红双喜特约
DHS
第十四届全运会上，放弃单打项目的马龙带领北京队获得团体银牌，又和王楚钦搭档摘得男双金牌。赛后发布会上，面对记者关于“退役时间”的关心，马龙表示既然拿起球拍，就会认认真真对待每一场球，会珍惜自己在场上的每一刻，“真到了退役的时候会告诉大家”。
“不问终点”已经成了马龙精神的标签，以下是《乒乓世界》在东京奥运会结束后对马龙的专访，他的东京奥运故事正是从“不问终点”开始的。
东京奥运会结束后，带着单打和团体两枚奥运金牌，马龙和大部队一起回到天坛公寓隔离，统一的防疫隔离要求，让马龙没有被分配到自己的房间，所以即使是在外训练一年半再回来，也没多感慨“回家”的生活。也可能是因为马龙太忙了，除了给广大球迷交训练视频“作业”，还要出镜接受新闻连线采访，刚进入隔离期不久，也没太有时间感怀回家的不易和自己的不易。此刻的马龙已经完成了自己出征东京前的设想——“现在想到最美好的场景是笑着回国”。
“当时说这个的时候，我脑子里想的是团体赛我们拿了冠军后，笑着回国。不管单打怎么样，拿到团体冠军这一块金牌，回来就可以笑了。我赛前想的是团体冠军必须要拿，团体赛代表了国家的实力，势在必得。”如果时间再往前倒一倒，马龙还想过自己在东京奥运会上只打上一项团体赛的画面，不止一次。“受伤的时候会想，做完手术刚恢复的时候会想，还有2019年底的时候也会想，那时不知道能恢复成什么样。可能当时让我打单项，我心里也会有一些虚吧，所以做好只报团体赛这一项的心理准备。”
2019年底，马龙喊出了他伤愈复出后的口号“不问终点，全力以赴”。马龙完整的东京奥运故事，从“不问终点”开始。
“不问终点”的“终点”
其实就是东京奥运会
《乒乓世界》：说出“不问终点”的时候，你心里是怎样的想法？这四个字在你心里是什么含义？
马龙：从决定做手术开始，我就做好了不问终点的准备。做手术其实算一个冒险，我当时选择做手术也不只是为了打奥运会，我想的是自己喜欢打球，即使不打奥运会，我手术后也可以再打两年球，打打国际和国内的比赛，所以做手术是出于这样一个总体的考虑。不问的“终点”其实是东京奥运会，大部分人觉得我这个年纪，打完奥运会该退役了，或者奥运会是我职业生涯的最后一站，而我不想把奥运会设定为终点，即使没参加奥运会或者奥运会没打好，如果我喜欢打球，我还想再继续打，是这个意思。
《乒乓世界》：对于“喜欢打乒乓球”这件事，2019年你获得世乒赛单打三连冠时问过自己“如果一直不拿冠军还喜欢吗”，这个问题经过两年后，现在有答案了吗？
马龙：这确实只会是一个阶段性的答案，总拿不到冠军，确实心态和信心会受到影响，但其实回看我整体的恢复水平，其实是慢慢往越来越好的竞技状态走，这样也就够了。这个过程中心态上确实需要调整，可能原来打五六个比赛可以拿一个冠军，现在对手实力越来越强，我可能处于下风，就不容易拿到冠军，心态是需要随时调整的。
《乒乓世界》：冠军对于你的意义在2020年底的采访中也提到过，当时你拿到总决赛和WTT澳门站的冠军，你说走进2021年，心气儿上能不比别人差了，真的进入2021年是怎样的？
马龙：我的2021年肯定比2020年强，因为2020年是我刚做完手术不久，加上在疫情之中身体恢复和训练都没有做到非常好。进入2020年下半年有了一系列比赛，我整体的状态也在慢慢恢复，虽然全锦赛和世界杯我打了第二，但发挥上还不错。再到总决赛、WTT和联赛拿了冠军，人比之前明显自信了，我就是带着比较有自信的状态进入2021年的。在开始的两三个月，我觉得非常有自信，整个人的气儿和身体的状态都非常好，但到了三四月，我（做过手术的）手腕有一些不舒服，训练又不太系统，这就造成在模拟赛里的状态，包括精神和心态准备，都没有调整到一个好的位置上。
《乒乓世界》：在河南两次模拟赛中间，国乒公布了奥运参赛名单，奥运近在眼前的感觉对你来说是不是很熟悉？还是和以前有不一样的感觉？
马龙：当时我觉得信心上没有上一届强。上一届奥运会我就是义无反顾地去向冠军发起冲击，这一届我觉得自己多少有种负担，信心上也没有上一届那样完全准备充分了，没有那样专注，脑子里不干净，各方面的杂念多一些。当时离奥运会越来越近了，自己希望调整到非常好的状态，但又调整不到，就很焦虑。在比赛中再一着急，面对的又是最熟悉的队友，比赛就更不好打，就会输球。
【赛前焦虑的马龙，在奥运期间也总会感到紧张。问马龙在奥运期间最紧张的是哪个时刻，他说选不出来，“每一次的紧张都是满的，没有之最。上场前紧张，睡觉的时候想到第二天的比赛也紧张，抽签的时候紧张，比赛中也紧张。”】
之前想象过的男单决赛
多是下风球
《乒乓世界》：带着这种焦虑的心情，在威海封闭训练的最后冲刺阶段练得怎么样？
马龙：现在来看，反而威海的这段封闭训练，是我从2016年里约奥运会后，练得最好的一次。基本正常的训练课都练下来了，没有受到伤病的困扰，自己感觉“物质基础”练得非常好。心态肯定会根据每天练得好坏有起伏，所以焦虑肯定还是有的。
《乒乓世界》：经常听你说训练期间每一天心情都不一样，你心情好和不好的一天是怎样的？有没有比较具体的影响心情的事？
马龙：我们每两三天有一小节打队内比赛，我刚到威海的时候，第一次和不熟悉的年轻队员打比赛，为了模拟奥运会前两轮对阵不熟悉的对手，我让两局，第三局从0:3落后开始，那一次打两场我很快就输了，这时候我肯定就没什么心情。到第二阶段小结，我又和年轻队员打，一样的规则我赢了，而且状态打得不错，感觉越来越好。再到热身赛，我感觉我打得也不错，虽然这些只是队内比赛，但我打好了以后，就会觉得这几天的训练不错，我就会有挺明显的心情变化。平时训练中练得好，容易很快就忘掉，但比赛打好的感觉可以记更长时间。
《乒乓世界》：封闭训练期间，有想到过奥运会男单决赛吗？
马龙：想过，但想更多的是和外协会选手比赛，因为决赛肯定是最远的一场球，首先还是要准备外协会选手。
《乒乓世界》：偶尔想到决赛的时候，脑海中的场景是自己赢的多还是输的多？
马龙：下意识里我想自己都是输的多，感觉“诶，这个地方别扭，或者这个地方我下风了”，我下意识会想决赛中强大的对手给自己带来这样的压力。也想过输了单打的话，后面还有团体赛，人不能崩溃。
《乒乓世界》：比起上一届参加奥运会，现在有了家庭了，封闭训练期间和家人联系多吗？有没有刻意地控制？
马龙：我觉得正常，因为他们也知道我在封闭训练，一般这种时候也不太打扰我，都是以我时间为主。哪天调整了，我就主动给家人打个视频，和之前集训时的频率也差不多。
【打完比赛，马龙在奥运村专卖店里给儿子买了一个出租汽车模型，“他就对小汽车感兴趣”。从东京回到北京后，他没有在视频通话里给儿子展示金牌，而是展示了特意为他挑选的这个礼物，“儿子可能还不懂金牌是什么东西。”那看到小汽车后儿子开心吗？“还行吧，他就说要。”】
（未完待续）
全文刊登于《乒乓世界》2021年第9期
联系客服
