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1,脑动脉硬化
应对之道:对于这类患者,必须遏制脑动脉硬化。遵医嘱服用降脂、降糖药物很必要,同时还应严格控制血压。食疗方面,我们推荐用黑木耳10克,生姜10片,将黑木耳冷水浸泡之后去除杂质,然后和切好的生姜片一同放在保温杯中,用250毫升沸水冲泡,闷20分钟之后饮用。此方黑木耳所含的黑木耳多糖对动脉硬化有一定的治疗意义。
2,痛风
应对之道:如果确诊为痛风,必须按照规定服药尽量控制病情。以免病情严重发展为急性的关节痛发作。日常理疗,我们可以通过药用芦荟来实现。药用芦荟(如好望角芦荟)能促进代谢、分解尿酸、碱化体液,同时还能镇痛。取芦荟汁外敷在患处,外用塑料固定,或者芦荟片水煎取汁加冰糖调味服用,均可。
3,高血压
应对之道:如果感觉手脚发麻,同时伴发头晕不适,应该第一时间测量血压,平时遵医嘱规律服药控制血压。血压不稳的时候,立即休息,不可有剧烈的身体运动和情绪波动。平时,我们可以用菊花、槐花、绿茶各3克来泡水代茶饮。此方可以辅助控制血压。
4,糖尿病
应对之道:平时要监测血糖,按照规定服用降糖药物,调节身心,减轻压力,适量运动。就中医养生而言,我们可以每天取丹参3克泡水代茶饮。丹参有活血化瘀之效,对改善微循环有好处,所以可以作为糖友的日常保健之品。
5,颈椎骨质增生和腰椎骨质增生
应对之道:如果怀疑自己是颈椎或者腰椎出了问题,应该及时到医院拍片检查以确诊,通过理疗、牵引等方法来进行改善。平时保健,我们可以准备淫羊藿50克,威灵仙50克,米醋1500毫升,大生姜1块,将淫羊藿、威灵仙和米醋一同入锅,煎煮数沸后离火浸渍备用。用生姜切断面蘸药液来揉擦颈部和腰部,可以起到类似刮痧的保健作用,效果很好。
6,营养不良性末梢神经炎
应对之道:这个时候,我们必须及时补充维生素B1。这种物质多富含在谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏中。其中,粗粮里含维生素B1是比较丰富的。经常吃细粮人,有必要经常吃点粗粮来调节营养。
7,自主神经功能紊乱
应对之道:对这类患者,中医倡导养血安神为治疗之道。平时,我们可以准备五味子5克,用它来泡水代茶饮,每天不拘时饮用。长期坚持,会得到很好的改善。五味子安养五脏,收敛固涩,益气生津,补肾宁心,是改善自主神经功能紊乱的良药。
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