为什么女人比男人更长寿？这9个原因值得学习！

根据《世界卫生统计》数据报告：全球人口平均寿命为71岁，其中女性73岁、男性68岁。美国人口平均寿命为：女性81岁，男性为76岁；中国人口平均寿命为：女性77岁，男性74岁。

不止如此，根据中国老年学学会发布的数据显示，百岁老人的性别，女性数量明显多于男性，占总数的四分之三。  

很多老年男性认为退休后应该做一些有技术含量的事，不愿意参加群体活动，社会融入度低，自然也不利于心理健康。   吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素，长期吸烟更会降低人们的预期寿命。

哭泣能让我们及时宣泄情绪，很好地进行减压。其实，男性也别不好意思，适当表现柔弱的一面，更有利于身心健康。女性在外应酬的机会相对比男性少。更多在家吃饭，避免了糖分、盐分、油脂、酒精的过多摄入。 女性通常比男性更容易有幸福感。英国伦敦大学心理学教授布丽兹博士组织的一项调查显示，超过三分之一的女性给自己的幸福指数打了高分。研究者之一考恩说：“因为很小的东西都能让女性满足，所以她们容易幸福。”

最后，小编建议男性朋友要多向女性学习，规律作息，合理膳食，听妈妈、老婆和女儿的话，培养更多的健康习惯。