正当年的人士，不想血管被堵，少碰“二白”吃“三黄”远离几件事！

我们都知道血液对我们重要性，它在我们身体的每个部位流通，如果你是正当年的年纪，就要注意这些事项：

少碰“二白”1白糖，爱吃甜食的同志们，糖补充不了我们身体的营分，对于我们的血液会囤积很多脂肪，变得肥胖。

2、盐吃的过多，可增加我们的血压高度不利于我们的健康。

多吃“三黄”1、多吃黄豆，能有效降低我们体内的胆甾醇可以降低血液浓度。

2、吃玉米使我们的血管更加有弹性。3、多吃点蜂蜜，让我们的血管更加舒畅，防止血液因为浓度高而堵。

远离这三件事：1、久坐会对我们的身体特别不利行，使腿部和全身的血液不能正常工作。

2、经常熬夜，对于成年人会引起肾脏的问题。

3、吸烟过多会使我们的大脑缺氧，血液中的含氧量降低。