盖拳也是人的一种本能打法,一般说的“王八拳”就是两手的连续盖拳,把盖拳动作作为后手拳规范一下杀伤力很强,可以形成那种“挡都挡不住”的重拳。
盖拳的出拳路线也是弧线,和摆拳不同的是,摆拳是与地面平行的弧线,盖拳是斜45度向外的弧线。握拳方法和击打时手的着力点都和摆拳一样。
练习:以左拳为例
从练习式开始;
左腿向内转动,推动身体向右旋转,带动左手向左侧斜上方45度左右伸出,快要伸直时向右斜下45度击打,在头肩部高度发力。注意击中目标时肘关节保持适当弯曲,不要完全伸直,避免反作用力给自己带来伤害。
击打完成后身体回转,手以最短路线收回,恢复练习式。
左右交替练习。
格斗式练习:
盖拳一般用于后手拳,从格斗式开始,后腿蹬地推动身体向左拧转,后手从斜45度向上再向下的弧形路线击打,完成攻击后快速恢复格斗式。
盖拳在实战中的攻击目标为对手的耳朵、脖子,一定要充分借助身体旋转的力量挥击而出,打出力量,打出气势,要让对手即使挡住也被你的重击打得丧失胆量和信心。
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