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肝郁不一定只有生气，比如紧张、情绪激动，相信大家都有经历，这时会有手脚冰凉、腹痛想上厕所的表现。
这就是肝郁乘脾，脾主四肢、脾主运化。其实就是气郁遏不通所致，调气就可以了。
炙甘草6g、枳实6g、柴胡6g、芍药9g。
柴胡入肝胆经疏肝解郁，枳实入脾行气散结。柴胡升、枳实降，升降互用。
白芍入肝敛阴养血，缓肝郁。柴胡散、白芍敛，散敛互用。
升降、散敛这是图什么啊？调和！
白芍和甘草，加起来可以缓急止痛。这是芍药甘草汤，酸甘化阴，缓急止痛有良效，没忘记这有腹痛吧？
使用注意：
①沸水冲泡焖15分钟后温服，每次2杯，有明显症状时随时使用。
②可以按比例打成粉，每次6-9g，每日2次。
③手脚冰凉可能是脾胃虚寒，可用姜枣茶（生姜3片、大枣2枚）。这是阳气郁遏的实证，不能混用。
期门为肝经募穴，募穴对调理脏腑有极大帮助。
气血循环结束在期门，旧的结束、新的开始，自然可以调和气血。
从胸到腹，沿身体侧面往下轻捋即可，来回3-5分钟，每天两次。
期门下面就是章门（脾经募穴），所以这个手法对于肝郁乘脾非常合适。
福州中西医结合医院的陈寿菲对2118例功能性消化不良临床回顾性分析发现：气滞胃痛最多占38%、其次为虚寒占36%。
气滞胃痛就是肝郁所致，治疗都是用的柴胡、芍药、枳实、甘草，均取得明显效果。
包括酒精肝、高脂血症、慢性胆囊炎，都是肝郁乘脾的现代运用，均用显著疗效。
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