疫情反复，这6类食物要多囤，营养耐保存，三个月不出门都没事

三年了，我等了三年，新冠肺炎疫情还在。特别是有些地区，还要面临着封控，大家的打招呼，都从“吃饭了没？”变成了“囤货了没？”
天气是越来越热了，东西也不能长时间存放了。所以，要囤货也不能瞎囤，要不然放坏了，就费钱又费力了。
今天，第一美食给大家介绍6类食物，营养耐保存，三个月不出门都不担心会饿肚子。
1、半成品速冻食物。速冻的饺子、馄饨是首选。其次是挂面、方便面。手里有粮，心里不慌。
2、米面粮油。米、面、粮油是必备的，一样都不能少！
3、肉、蛋、奶。这些都是日常生活必需品。
4、蔬菜不可少，尤其是要囤一些根茎类蔬菜。像红薯、土豆、胡萝卜这些，容易保存。
5、干货蔬菜。像黄花菜、木耳、干豆角、小虾米、红薯干可以多囤些。
6、罐头、酱菜。罐头是最早为了行军打仗时的储备粮，耐保存。