睡觉是一件很舒服的事情，但有些人偏偏不能好好睡觉。
一部分人是因为失眠不能睡觉，有一种情况也不能好好睡觉：睡觉出汗。统一的说法叫“盗汗”。何为阴虚盗汗呢？
在《黄帝内经》中写着一个词，叫“寝汗”。寝：是睡觉的意思，就是说睡觉出汗。这是对于出汗影响睡眠最早的一个解释。
汉代的张仲景在《金匮要略》中用了一个形象的词去描述这种：睡觉的时候出汗，醒来才知道的病症，就叫“盗汗”。
盗汗的人，往往是入睡就开始出汗，但是没有一点感觉，而是到了后半夜，被汗水浸湿惊醒才有所察觉，就好像一个贼，偷偷溜进你的家里，神不知鬼不觉的偷走一些贵重物品。
而中医讲：汗为心之液，心之液在内为血、在外为汗，这贼偷走的就是血液，可不就是贵重东西吗？
盗汗的原因多是阴虚内热出现盗汗，可不是说只有这种情况，还有就是心血两虚盗汗、气阴两虚型盗汗。
今天我们详细说一下：阴虚火旺型盗汗的判断以及改善方法。
首先先说一下从哪些方面去判断自己是否属于阴虚盗汗：
明显症状：盗汗的人，其经常觉得口渴、咽干、心燥、体热、嘴唇发红、便秘、尿短等。
出汗的位置：在睡觉的时候，可能是头、胸、背部单独出汗，严重的时候也可以是全身冒汗。
舌象、脉象的表现：多是红舌、少苔或无苔、舌面干、津液亏损。脉象为细脉 。
中医对于阴虚火旺的改善方法为：滋阴、固表、止汗。
知道了这些，那么该怎么去“打跑盗汗”的贼呢？
这里给大家分享一个名中医李东垣的经典方：当归六黄汤。出自《兰室秘藏》，有“盗汗圣药”的说法。
其组成有七味药：生地黄、熟地黄、黄芪、黄连、黄柏、黄芩。此六味药就是，名字中的“六黄”。最后一味药就是当归。
熟地黄和生地黄负责生津、滋阴。黄芪负责补气。黄连、黄柏、黄芪为清泻内火、退心中的烦躁。当归为补血养血。
七味药，同时实现滋阴、补气、养血、止汗的作用。
好了，最后希望大家要在专业医师的辨证下用药，不可擅自用药。
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