永远不要在意旁人的看法,乃至世界的规则。你要做的是,不断跨越自己的犹豫不决,持续做出正确决定。
这就足够了。
把你相信的、喜欢的、想要的,统统去争取,去实现。根据本文提示,任何人,只要磨练出了特定的气息技巧,就能完美掌控心情。
心是心智,情是情感。掌控它们,对一个人的一生来说,非常关键。
此外,我们还需要下面的观念:
天,就是命,命就是时间。时间,是老天赋予你最无形,最重要的财富。
抓住这个最重要的财富之后,下一步,就是独出并建设你的内部世界。
一、独
在对天、世界、自然等词汇有了基本的意境之后,最重要的一件事,就是独立出自己的内部世界。
不管你、还是别人,本质上都是孤独的。
表面上,这个世界喧嚣、热闹、奇迹、平常......充满各种色彩,然而,每个人都有自己的内部世界。而且都是不一样的。
人们会去羡慕、喜欢台上的英雄和传奇人物,为他/她喝彩和鼓掌,可是,台下的众人,每个人何尝没有一个内部世界呢。
粗暴地说,就是每个人都心怀万念。此念,就是他/她的内部世界。里面充满了丰富和独特。
可是,所谓独出自己的内部世界。关键的要领:独。
独,意味着慎,慎则意味着慎于一念之微。这才是真正的奥妙。当一个人的内部世界,总是慎于一念,即,总是对自己的念头很谨慎的时候。那么,他/她,就独立了自己的内部世界。同时,更大的好处是,当一个擅长独立自己的内部世界时,就能不被旁人和世界的看法影响时,一个真正强悍的内部世界就诞生了。
好处不仅如此。
更大的好处,在于,她/他真正地打开了自己独立内部世界,从而察觉放大,情感释放。
了不得。
察觉放大,意味着认知本身的提升。
情感释放,意味着充满了运用精神的技巧。
这对普通人来说,是除了客观的时间,另一个最重要的存在。
二、强悍自己
首先,你要能通畅、敏捷的独出你的内部世界,用内部世界的模式,开启全新的工作模式、生活模式、交流模式。
把它开启。
第二,也就是我在这篇文章里要宣传的:气控(全技能)。简单说,这是一项气息技能。
三、掌握气息全技能
气息技能?好处是什么?简单说,气息技能就是管理心情的。它能让你不论身处什么情形、就能立刻掌控自己的心情。
......心,心智;情,情感。
并不容易被唤醒和掌控。
这,的确需要全新的方法。
然而,方法的全部,就在气控(全技能)之中。
有理论,有实操。
气控,是巧夺天工的、超越鸡汤、大道理的实用、工具性的完美体现。
我经常鼓励伙伴们,气控成型,身体建能,受益终身。
没错,一旦将特定气息动作、节奏和技能,植入身体,形成肌肉记忆。
你,就再也回不去过去的心智和情感模式了。
掌握气控,很难,但是,没有比文字更能精准地表达它了。气息无形,需要身体、气息、意志、知意魂,事件、问题、目标的七位合一,初始形成运动技能,紧接着产生高效高能的工作模式,并最终成为唤醒和自主的全新生活方式。
(END)
作者|无限坏老师
喜欢气控,敬请关注本号。
如需掌握实操内容,敬请微信搜索公众号:气控,获得帮助。
另外,一个非常难学习的《气控(全技能》专栏完稿了。喜欢购买,不懂就问。
欢迎,你和无限坏老师的伙伴们,一起来气控。
联系客服