【一个四味药的小方,缓解心悸不宁、烦热头晕】二冬枣仁粥:天冬、麦冬(连心)、枣仁、粳米。做法:先煎天...
【一个四味药的小方,缓解心悸不宁、烦热头晕】
二冬枣仁粥:天冬、麦冬(连心)、枣仁、粳米。
做法:先煎天冬、麦冬、炒酸枣仁,取药汁于粳米煮粥,粥熟后可加适量白糖,每天一次,可以喝个一周。
但注意的是这个小方仅适合阴虚火旺引起的心悸不宁,烦热、头晕的不适情况,建议辨证后使用。
为什么说阴虚火旺适合呢?
天冬是味甘、苦的,能够滋阴清热;麦冬和天冬就差一个字,能滋阴润肺、养阴清神,枣仁甘酸性平,调治失眠经常能看到它的身影,入心脾经,滋养心脾。各10,单位克,上粳米适量煮粥喝,便可辅助调养身体不适。
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