今天给大家分享一个穴位—内关穴👉🏻

【位置】
内关穴在手腕内侧，手腕上三横指，两条筋中间。

它是心包经的络穴，是保护心脏的关口，午睡前轻轻按揉，可以有效的缓解心火旺盛、心火内动，夏季出汗多，因出汗多（“汗为心之液”）导致的心慌、心悸等问题。
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