曲线美，似乎已经成为时下评价女性身材的重要指标。
“按摩丰胸”的宣传，你心动过吗？
商家宣传的“按摩丰胸”，主要“功效”有两个：一是按摩促进乳房腺体血液循环，使乳腺再次发育；二是通过按摩把周边的脂肪转移到乳房。减脂、丰胸，一举两得。看着似乎很有诱惑力！
事实真的是这样吗？
不知道各位美女们有没有发现，当你体重增加长胖的时候，乳房会变大；而如果进行减肥或减重时，首先瘦下来的也是乳房。
乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关，乳房的大小在青春期基本定型。在乳房腺体相同的情况下，脂肪的多少决定了乳房的大小。
可见，乳房按摩并不能让已经基本定型的乳腺再次发育，加之有些商家在按摩过程中为了达到丰胸的效果，不顾后果地使用雌激素反而增加了患乳腺癌的风险。
再来说说脂肪转移，很多美容保健机构吹嘘某种手法有“乾坤大挪移”的功效，可以把周边脂肪转移至乳房。
按摩可以预防乳腺癌
在谈癌色变的今天，只要搭上防癌的列车，总有人前赴后继地花钱买当上。按摩防癌，就是其中之一。
按摩防癌，就少不了乳腺增生的锅（乳腺增生何其无辜）。商家告诉你，乳腺增生就会导致乳腺癌，而乳腺按摩有疏通排毒作用，可以治疗乳腺增生，从而达到预防乳腺癌的效果。
那么什么是乳腺增生呢？
女性的乳房和月经一样，都受体内雌孕激素水平的影响，呈现“增生——复旧”的周期性变化，表现为部分女性经前出现乳房胀痛和肿块，经后缓解。
事实上，乳腺增生是与内分泌功能紊乱有关的一组病症，主要是因为体内孕激素减少，雌激素相对增多，刺激乳腺上皮细胞和间质细胞增生，造成乳腺增生过度或复旧不全，久而久之出现的乳腺结构紊乱。
临床上只有经过活检取得组织标本，且病理诊断为“乳腺导管上皮不典型增生”的状况才能真正意义上被诊断为“乳腺增生”，才有癌变的可能。
总而言之，乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，是一种生理现象，95%的乳腺增生为单纯性增生，是不会癌变的。
更夸张的是，有些商家甚至吹嘘按摩可以将乳房肿块按小，效果好的甚至经过按摩可以完全消散。其实，如果出现长期、严重的乳腺胀痛不适，或出现了乳腺肿块，唯一且最可靠的办法就是及时上医院治疗，而不是盲目地按摩。
按摩预防乳房下垂
乳房里有一个组织叫“乳房悬韧带”，也叫Cooper韧带，是连接乳腺腺叶与皮肤的一组纤维束，对乳房起固定和支持作用。
乳房悬韧带的松紧度，决定了乳房位置，换句话说就是：悬韧带韧性好，乳房高耸挺立；一旦悬韧带松驰，乳房就会出现下垂。
乳房悬韧带本身就会随着时间而松弛（比如衰老），只是会在何时发生以及如何发生，则因人而异。
其次，万有的地心引力作用也是乳房下垂的一个因素。乳房越大，下垂的发生率越高。
再则，减肥也是造成乳房下垂的元凶。减肥速度过快，乳房内的脂肪组织快速“缩水”，导致乳房悬韧带松弛（没错，就是你想的气球过度膨胀回缩的样子）。
当然，还有部分宝妈，孕期乳房明显增大（大两个罩杯以上），加上断崖式回奶，导致乳房过度膨胀再迅速缩小，也容易出现乳房下垂。
顺便说一句，产后是否母乳喂养，与乳房下垂没有直接关系。不管有没有喂奶，产后前几天大部分妈妈都会出现生理性乳胀。
乳房下垂还与是否抽烟、怀孕次数、基因等因素有关。你还认为乳房揉一揉，捏一捏，松弛的皮肤和悬韧带就能够变得紧致吗？当然了，对于乳房下垂不严重的美女们，胸肌的抗阻训练是一种办法，对于下垂严重的美女，手术也是一个很好的选择。
乳房按摩可以治疗乳腺炎
传统的观点认为哺乳期乳腺炎是乳汁淤积伴细菌入侵所致，而最新的研究认为乳腺炎是因为乳腺内的菌群失调导致乳腺微生态的改变导致。无论导致乳腺炎的因素有哪些，乳腺炎期间乳腺组织充血水肿，同时因为乳汁淤积导致乳腺腺泡张力不断增大（就好比充满气的气球），此时再给予外力大力地按摩揉捏，结果可能是把腺泡揉破，腺泡内含有炎性刺激因子的乳汁流出乳腺间质，最终只会加重乳房红肿热痛。
每个人都受过伤，开始几天伤口周边都会出现肿胀，你们有试过给伤口做按摩吗？做按摩有效果吗？
如果怀疑乳腺炎，最佳的做法就是赶紧找靠谱的医生做合适的处理，而不是盲目地进行按摩。
乳房到底能不能按摩？
适当的乳房按摩，确实能起到放松、舒缓的作用，不需花大价钱，自己就可以操作，而且自己操作，可以很好地把握力度，避免大力按摩损伤娇嫩的乳腺组织。前提是按摩之前先来医院做乳房检查，在确保乳房没有问题的情况下再进行按摩。按摩时也无需涂抹精油或按摩油，可以选择洗澡时或者洗完澡后涂上润肤露，轻柔地以打圈的方式进行，3-5圈即可。
如何呵护乳房健康
保持健康的生活方式
平时穿戴大小合适的文胸：太小的文胸压迫乳房，影响乳房血液循环，太大的文胸不能很好地包裹乳房，起不到支撑作用。
均衡饮食：避免高糖、高脂、高热量的饮食，不吃或少吃富含激素的食物，多吃蔬菜及富含膳食纤维、鱼类、奶类等食物，适当吃水果。
规律作息：每天保持6-8小时以上睡眠，尽量不熬夜。
根据个人情况适当运动。
保持愉悦的心情
调查显示，女性朋友心情沮丧、闷闷不乐，发生乳腺疾病的可能性要高很多。为了你的健康，请学会自我调节，必要时可以寻求医生帮助。
定期体检 及时就医
每年定期体检很重要，做到“早发现、早诊断、早处理”。真的发现乳房有肿块，也不要慌张，及时就医，医生会根据你的情况做出合适的处理。
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