一味伸筋草，可解腰突痛！

【个人案例】有一位朋友，今年65岁了，腰突伴有骨质增生，腰痛，右腿后侧，大腿根部一直到腘窝处疼，一到冬天就疼的厉害，平时怕冷，肢体发凉，小腿易抽筋，去推拿说筋短了，让我帮忙看看有什么办法。-筋短了怎么办？可以用伸筋草这味药，伸筋草祛风湿、温经散寒、止痛活血，可治风寒湿痹、经脉拘挛疼痛，在开方的基础上我让她用了这个方法。-【组方】伸筋草，透骨草，牛膝，鸡血藤。（个人用方仅供参考，需在专业指导下辨证）⭐【用法】水煎服。⭐【作用】祛风除湿，通络止痛。-✔️【结果】配合着用了半月，腰腿疼减轻，四肢也没有那么凉了，我根据她的情况在原方基础上稍作加减，诸症悉平。-♦️此外，我再跟大家分享几个加减方：筋骨麻木、酸痛：伸筋草➕桑寄生四肢游走疼：伸筋草➕防风小腿疼痛抽筋：伸筋草➕木瓜-❤️每个人情况不同，用法用量需要辨证，有疼痛的问题，说下年龄和表现，看到后帮大家解答。