过年小儿易积食，父母应该怎么办

#健康2023# 过年过节，小孩子总是容易出现“积食”的病症，这是为什么呢？这是小孩自身脾胃功能不好还是父母的错误饮食观念所导致呢？今天，想和大家聊聊这个话题。

积食这是属于中医的一个病名，相当于西医所说的消化不良。过年时节小儿容易积食消化不良，多由于食物停滞于肠道异常发酵所形成的胃肠疾患所导致。

逢年过节的食物总是丰富多样的，尤其是新春佳节，相信大家都避免不了的就是吃，吃，还是吃的问题。这个问题对于小孩更是这样。面对着美食的诱惑，小孩子的饮食是很难有节制的，加上有些父母吃得是福的错误饮食观念，很容易就会导致小孩子吃的太多的情况出现。对于小孩子而言，吃的太多也并不是一件好事，不节制的饮食可能会导致小孩脾胃受损，出现积食等情况。

那么为人父母需要做些什么来预防自己的小孩出现积食呢？有以下几个预防措施，应该了解一下。第一、为人父母应当改变饮食观念，不要让小孩子吃得过饱。我国有句老话说的好小孩子应该七分饱。第二、虽然过年会有很多好吃零食，但是作为父母，应当少让小孩吃零食。第三点就是运动。我知道逢年过节很多小孩一吃完饭就会聚在一起玩游戏，运动肯定是比较少的。为人父母就应当在饭后一个小时左右让孩子进行合理的运动，比如出去散步等。第四、现在正属冬季，应该避免小孩受凉。因为饭后一旦小儿受凉，就会影响人体气血运行，影响胃肠的运化功能。

关于小儿积食的问题今天就聊到这里了，希望对大家有所帮助。