腹结穴，便秘腹痛的治疗穴位

今天和大家分享一个可以治疗便秘、腹痛的穴位-腹结穴。本穴对老年人大便干燥难解、腹痛等具有非常良好的治疗功效。如果你也时常有大便干燥，难结等症状，可以试试使用本穴进行治疗。

腹结穴，其出自《针灸甲乙经》，别名腹屈、肠窟、肠屈、临窟、长窟、肠窝、肠结、阳窟等。腹结的腹，指的是腹部。而结，就是集结的意思。本穴为脾经的气血在腹部的结聚之处，肠之痛结者可舒。而且本穴位于腹部结束衣带之处，临床亦多用于治疗腹痛积聚、大便难解等疾。又因其有行郁破结之效，故名腹结。

本穴就在我们人体的腹部。《针灸学》记载，腹结穴在下腹部，脐中下1.3寸，前正中线旁开4寸。其又有一个比较简便的取穴方法，我们先找出大横穴（乳头直下与肚脐水平线的交点即为大横），大横直下1横指（拇指），再向下少许，按之有酸胀感的位置，即为本穴了。

前文有提到，本穴对于大便干燥难解、腹痛等是具有非常良好的治疗功效。除此之外，对于小儿积食厌食也同样具有不俗的疗效。一般而言，本穴推荐使用艾灸、热敷以及局部推拿按摩的治疗保健方法。艾灸法一般可以使用艾柱灸，一般可灸4-5壮一次，以局部皮肤感到温热感为宜。热敷可以使用中药热奄包局部外敷，这对于老年功能性便秘腹痛具有非常好的治疗效果。推拿按摩法的话，我们先找到穴位，然后用食指指腹揉按本穴，建议以顺时针的方向揉按如果我们能在饭后揉按本穴，还能起到调节脾胃消化功能的效果。