曲池穴，清热泻火解毒的要穴

今天再一次和大家聊一下手阳明大肠经的曲池穴，这个大家都比较熟悉的穴位。曲池穴是一个临床上常用于清热泻火解毒的穴位。

曲池穴，其出自《灵枢·本输》，别名鬼臣、阳泽、鬼腿、肘尖。其曲，就是屈、弯曲的意思；池，就是池塘、水池之意。本穴为手阳明之合，穴在肘外辅骨之肘骨中，屈肘取穴，当脉气流注其穴时，凹陷如池，所以名为曲池。

本穴定位是比较容易找到的。《针灸学》言“曲池穴在肘区，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点取穴。”平时，我们可以用一个非常简单的方法来取穴。我们先需要屈肘，让小臂尽量靠近大臂，这个时候肘部横纹的外侧端即为曲池穴了。

上文已经提到，曲池穴是清热泻火解毒的有效穴位。这大多与曲池是大肠经的合穴有关。曲池穴是大肠经经气深聚的地方，保健此穴可以调节大肠经经气，使得大肠经经气顺畅而热得以排出。除此之外，大肠经与肺经相表里，调节大肠经经气同样可以调节肺经的经气，使得热从体表而散。所以说，不论是里热还是表热，曲池穴都具有很好的清热泻火解毒的功效。就如《针灸甲乙经·卷七》所记载：伤寒余热不尽，曲池主之。

曲池穴可选用针灸、艾灸、推拿等保健方法。但是需要起到清热泻火解毒功效时一般不建议采用艾灸方法。针灸方法同样是非专业人士不建议采用。在这里和大家说说本穴的按摩手法，我们找到穴位后，用右手食指按压在穴位上，用力顺时针按揉，左右交换，各3-5分钟。这样同样可以起到清热泻火解毒的功效。

关于曲池穴清热泻火解毒的功效就介绍到这里了。