龙虎为开，熊鹰为合，形意拳是“英雄拳”

龙柏

形意拳前辈高人将十二形的排列顺序为：龙 虎 猴 马 蛇 鸡 燕 鹞 鼍 台鸟 鹰 熊；以龙虎为开，鹰熊为合，鹰熊谐音“英雄”，形意拳是“英雄拳”，可见先辈们的智慧高深，用心良苦。

龙争虎斗道艺成

龙是中华民族的图腾，是虚幻，也是真实存在的；龙见首不见尾，变幻莫测，有三栖功能：上天，下海，陆上行走，在人身体是主干，脊柱；虎，兽中王，外阳而内阴，一扑二掀三剪四跳峡；在人体是骨盆，武术叫盘骨；骨盆的8个孔如能练到，拉开那的筋骨，激发出潜藏在体内的虎豹野性，个个是高手，纤纤玉手一挥，也是骨断筋折；人的祖先猿人，激发出潜能的就活了下来，生存下去，把遗传基因传承了下去，没激发出的，就被淘汰了，弱肉强食，适者生存。

脊柱能直能曲能盘

8孔

整个武术，其实都是龙虎劲，一横一竖拧麻花，龙虎合在一起，能量就出来了，没合在一起，就是散的；熊鹰二把，也是龙虎劲，十字劲，合对了，登堂入室，合不上，黑暗中摸索。

武术是平衡重心的艺术，时刻要《中正（龙），有根（虎）》。