十女九湿，湿气偷走女人气血，常见一野菜可解决！

小宝穿什么 2017-01-16 14:32

很多女人常常会出现晨起无精神、长期便秘且便不成形、手脚冰凉、脸及头皮易出油、胸闷气短等症状，去看中医，医生常会说是气血两亏，但怎么补气血似乎都不见好，这时你就要注意了，是不是湿气在作怪！

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常言说十女九湿，在中医阴阳理论中，女主阴，比起男人更易沾惹湿气。湿气重最先伤及脾胃，而后波及心肺，所以湿气重多表现为气血两亏的症状。女人气血亏损虽然表面上没什么大病的样子，底子里却是十分伤的，打个比方，就像慢性中毒，平时看着好好的，一旦累积到量，就要一发不可收拾了。

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这里推荐一种野菜，来帮助女性朋友祛湿，它就是我们十分常见的蒲公英。蒲公英又名婆婆丁，也被称作“尿床草”，利尿作用很强。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。如果是寒湿入体，可以每天用2-5g蒲公英泡水代茶饮，这样不仅除湿，还能帮助预防乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。

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因个人具体情况不同，可在单方蒲公英中加入一些其他辅料调和饮用，如本身胃寒的人，可在饮用蒲公英时加入玫瑰花，因为蒲公英偏寒性，可用玫瑰综合掉这种寒性，本身玫瑰也有疏肝理气的作用，对女性十分好；

有糖尿病的朋友在饮用时可加入玉米须，玉米须本身也有利尿的作用，两者搭配不但祛湿效果更好，而且可以帮助糖尿病患者调节血糖，预防糖尿病并发症；

如果是腹部肥胖，想要减肥的朋友，可以将蒲公英和荷叶一起搭配，效果也很好。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，能够清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。

• 十女九湿，湿气偷走女人气血，常见一野菜可解决！ ?   小宝穿什么 01-16 14:32 很多女人常常会出现晨起无精神、长期便秘且便不成形、手脚冰凉、脸及头皮易出油、胸闷气短等症状，去看中医，医生常会说是气血两亏，但怎么补气血似乎都不见好，这时你就要注意了，是不是湿气在作怪！ ? 图片来自于网络 常言说十女九湿，在中医阴阳理论中，女主阴，比起男人更易沾惹湿气。湿气重最先伤及脾胃，而后波及心肺，所以湿气重多表现为气血两亏的症状。女人气血亏损虽然表面上没什么大病的样子，底子里却是十分伤的，打个比方，就像慢性中毒，平时看着好好的，一旦累积到量，就要一发不可收拾了。 ? 图片来自于网络 这里推荐一种野菜，来帮助女性朋友祛湿，它就是我们十分常见的蒲公英。蒲公英又名婆婆丁，也被称作“尿床草”，利尿作用很强。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。如果是寒湿入体，可以每天用2-5g蒲公英泡水代茶饮，这样不仅除湿，还能帮助预防乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。 ? 图片来自于网络 因个人具体情况不同，可在单方蒲公英中加入一些其他辅料调和饮用，如本身胃寒的人，可在饮用蒲公英时加入玫瑰花，因为蒲公英偏寒性，可用玫瑰综合掉这种寒性，本身玫瑰也有疏肝理气的作用，对女性十分好； 有糖尿病的朋友在饮用时可加入玉米须，玉米须本身也有利尿的作用，两者搭配不但祛湿效果更好，而且可以帮助糖尿病患者调节血糖，预防糖尿病并发症； 如果是腹部肥胖，想要减肥的朋友，可以将蒲公英和荷叶一起搭配，效果也很好。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，能够清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。