生姜此样吃，排出湿毒效果佳，分享出去吧

生姜是日常生活中常见的一种食材，不仅价格低廉，药用价值也不错。无论是当做调味料还是熬汤，我们总能看见它的身影。很多人有湿气的困扰，而生姜使用得当是可以排湿的。昨天小编跟大家聊过醋泡姜可以除湿，其实生姜还可以这样吃，排湿效果也很不错！

一、

姜 茶

姜茶是一种饮品，深受我国人民的喜爱。

方法是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服即可。

可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。但是此茶注意湿热型胃痛不宜饮用。

二、姜 红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。但是不适合用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。

服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

生姜除了祛湿外,还可以用来治疗多种疾病,下面我们就一起来看看吧！

1、咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。

2、口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。

3、荨麻疹:生姜桂枝粥:生姜10片,桂枝3克(研末),粳米50克,红糖30克,煮稀粥食,每日1-2次。

4、关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

5、脚臭:将脚浸泡于热姜水中,浸泡时加点盐和醋。浸泡十五分钟左右抹干,加点爽身粉,臭味便可消失。

6、牙周炎:先用热姜水代茶漱口,早晚各一次,如果喉咙痛痒,可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。

生姜可以治疗多种疾病，这边小编就不一一列举了。但是生姜对于阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，均不宜长期食用。

少量吃还是可以。还有腐烂的生姜不要吃，因为像那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

有些人吃姜喜欢削皮，建议不要去皮，因为姜削皮不能发挥姜的整体功效。

生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。

在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

好了，今天就跟大家分享到这里了，谢谢大家的观看，你们对我的喜爱是我坚持发表文章的动力！

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