现在正值冬季天气非常的干燥，使本身就有慢性咽炎的人就感觉到更加的难受，慢性咽炎的形成是由于人的喉咙受到外界细菌和病毒的一些刺激使咽喉处的粘膜受损所形成的，而且如果在咽炎的初期得到及时的治疗，那么可以有效的康复但是如果长期没有得到很好的治愈就形成了慢性咽炎，如果得了慢性咽炎以后很多人选择用抗生素类的药物来进行治疗，但是虽然在药物能够短时间内伴着喉咙舒服一点，但是长此以往的话会给身体带来很大的副作用，而且这类药物治标不治本，还会让身体产生依赖性，不能从根本上解决咽炎的问题，所以这也需要大家在生活中养成良好的生活习惯和作息规律，尤其是在饮食上少吃一些辛辣刺激的食物以免刺激喉咙，使咽炎的情况更加严重，而且也可以选用以下的这3种小食材，如果经常用它们泡水喝的话或许你的嗓子能够有恢复如初，我们一起看看吧。
莓茶
莓茶主要是生长在南方地区，因为它生长的环境很少受到污染，所以它的营养价值也就非常的高，而如果是有慢性咽炎的人可以经常用莓茶来泡水喝不仅能够清咽利喉，而且慢性咽炎的症状也得到很好的缓解。
甘草茶
提起甘草茶大家或许不太熟悉，但是提起甘草片的话，很多感冒咳嗽的人在购买药物的时候，医生经常会给病人开这种药物，甘草片中还有甘草的成分，甘草对于咳嗽以及咳痰解毒也起到很好的效果，而如果是慢性咽炎的患者如果经常喝一些甘草茶，能够有效的缓解喉咙的不适感而且还能够预防感冒发烧的情况。
梨水
其实我们生活中非常常见的一种水果，如果我们在平时感冒咳嗽的时候，家人会让我们多吃几个梨或者是用梨加上冰糖来熬水喝，因为你本身就有润肺的功效，它的水分也非常的充足，而如果是有慢性咽炎的人可以经常用冰糖来熬制的梨水，慢慢的你会发现喉咙不适的感觉得到很好的缓解。
如果有慢性咽炎的人不妨试一试以上的3种食材，对你的慢性咽炎有非常好的缓解效果，也会让你的肺部越来越健康，今天的分享就到这里了，你学会了吗？
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