寒冬多喝花生莲藕猪骨汤，补补身子暖下胃，再忙也要一周煲一次

食材：猪骨、藕、花生、姜、橘皮、鸡精、盐

步骤：

1、猪骨冷水下锅、开大火烧开、焯水后沥干水分被备用。

2、所有材料放入炖锅中，加入适量的水、大火烧开、捞去猪骨汤上面的泡泡，接着盖上盖子。

3、中小火慢炖1小时，炖好后，放入适量盐和鸡精，美味的花生莲藕猪骨汤就做好了。

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