打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
这鱼最适合孩子吃,10块买6条,多吃长个子,感冒也少了!

现在市面上鱼的种类还是非常多的,用鱼做出来的汤不仅非常的美味,而且喝了之后对我们的身体还非常有好处。

小鲳鱼,这种鱼扁平,处理起来也方便,肉嫩刺少,好消化,小孩和老人吃最好,刺好挑,吃着还放心。小鲳鱼别看个头小,营养可是不落后的,这鱼防癌、增强免疫力,增强抗病能力。特别是小孩子经常不爱吃饭、食欲不好的吃更是好,它能增食欲,补气血,长力气,壮身体。

鲳鱼首先去掉内脏收拾干净后再用清水清洗一遍。

然后在盘子里铺上厨房吸水纸,吸净鱼身上的水分,并用刀在鱼身上划口,之前笔者做鲅鱼或鲈鱼都只是竖着划口,因为鲳鱼鱼身接近正方形,光竖着划口还不行,横着也要来几刀,这样才能更入味。

我们需要先把小鲳鱼的头去掉,把它清理干净,然后再加上一些调料腌上20分钟左右。之后把那些葱姜蒜全都切好,等待备用。接着把腌制好的鱼裹上鸡蛋液就可以下锅了。等锅里的油5成热的时候,把鱼放入锅中两面煎黄,然后再加上一些米醋。喜欢吃酸的,可以多放一些。闷上几十秒之后就倒入开水,把调料全都放进去,小火收汁就可以了。

小贴士:

1 鱼煎好后用醋烹一下,去腥提鲜,不用担心发酸,醋会挥发掉一些

2 这种小鱼直接揪去头处理特省事

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
小鲳鱼这么吃真心赞
独家清炖鲳鱼
《本草纲目》鲳鱼
20年的大厨教你做出鲜嫩的鲳鱼,吃到你停不了口
厨房小白易学菜式,快捷简单颜值在线!
干烧鲳鱼
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服