桑叶和艾叶功效作用丰富，桑叶枕和艾叶枕哪个更好？

艾叶和桑叶都是在我国平常生活中，不错的枕头填充物。主要区别在于，两种填充物，产生的作用不同而已，关键看你的用途而已。

霜桑叶，是霜降之后的桑叶，说它最好，那是中医理论上提示的，春生夏长秋收冬藏，是天地自然规律，霜降之后或者说这个节气之后，天地气收，大气敛降，肺气肃降，秋天五行属金，肺五行也属金，，这时候的桑叶润肺降肺气最好，如此而已。

桑叶枕

1、桑叶药性属于寒、甘、微苦，具有有散热、清肺、润燥、清肝、明目等等作用。

2、桑叶在古书籍中又称神仙叶，用桑叶填充枕头，具有清热、平肝、祛燥的作用。在养蚕的地区经常用蚕粪加工后作为枕头的填充物效果不错。

艾草，属于菊科植物。艾叶富含多种微量成分，其起治疗作用的主要是挥发性艾叶油，艾叶可以制成艾条由于艾灸，也可以制成美味的糕点，是一剂功能强大的良药。

艾叶枕

1、艾叶药性为温、苦、辛等等。具有杀菌、消炎、祛湿、安眠等等。

2、同时艾叶具有特殊的香味，所以艾叶是用来经常填充枕头的佳品，具有安神、促进睡眠、解除疲劳、治疗失眠、治疗头痛等等作用。

3、艾叶在生长的旺季取三月、四月、五月、六月取干净的艾叶，去除杂质，清洗干净后，晾晒干后填充即可。