大家好,这里是茶谈说美食,今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是荠菜虾皮鸡蛋汤。
春天的时候,是感冒发烧最神行的时候,冬天因为天气太冷,大家都知道要多穿一些,而春天就总处于忽冷忽热的阶段,很多人都不知道到底爱穿都衣服刚好保暖又不是太多,再加上总是阴雨连绵的天气,很多人就特别容易感冒发烧,吃点东西还特别容易上火。其实越是这种天气反而越是要注意,而且平时应该多吃一些增强体质的食物。要是能每天喝上一碗营养的汤,那就是更加好的了。小编今天要说的就是:春天给家人煮这汤,每周三次,清凉解热、消炎抗病毒,多喝身体棒
这汤就是荠菜虾皮鸡蛋汤。荠菜有帮助人体增强维生素C含量的作用,有止血消炎、抗病毒的功效,在民间是非常常见的止血的药物,就算是外伤出血,也很多人用这个来止血,效果都是非常好的,所以荠菜既是药,也是菜,用荠菜煮汤喝是非常好的药食汤品了,加上一些鸡蛋一起煮,不仅喝起来更加鲜香好喝,营养也是非常丰富全面,更有助于增强体质,提高身体免疫力。下面就来看下这荠菜虾皮鸡蛋汤的做法吧。
【荠菜虾皮鸡蛋汤】
食材:
荠菜、淡干虾皮、鸡蛋、木薯淀粉、盐、鸡精、芝麻油。
做法:
第一步:把所有要用的食材和配料都提前准备好,把荠菜上的老叶和脏东西都去除掉。把淡干虾皮洗干净备用。
第二步:烧一锅开水,把荠菜放进去煮三分钟左右进行焯水,焯水后的荠菜再放冷水下冲一下,然后沥干水分备用。
第三步:把焯水好的荠菜切成段备用,再把木薯淀粉倒碗里加点水化开,鸡蛋单独用一个碗装好,打散搅拌均匀。
第四步:重新起锅烧一锅水,水烧开后把荠菜放进去,再加入备好的淡干虾皮,用大火把汤再烧开时接着煮上2分钟,然后把鸡蛋液倒进锅里就,这时候很容易就形成蛋花了。
第五步:然后再把木薯淀粉倒进锅里勾芡提亮。再往锅里加盐、鸡精提味,锅里的汤再烧开淋上芝麻油就可以准备出锅了。
这样一碗营养的荠菜虾皮鸡蛋汤就做好了,味道特别鲜的一碗汤,放在饭前喝一喝是非常开胃的,你也去试试煮上一碗吧。
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