''健康''是一个永远不会被时代淘汰的话题，从古至今。人们利用各种方式，通过各种研究来延长寿命，随着时代的发展，科技的不断进步，人们通过研究基因改组等生物实验来改变寿命的长短，但是自然万物都有自身发展自然规律。纵然科技的不断进步，也不会改变自然规律的发展大势。但是我们的健康状况还是可以自己决定的，人们可以通过注意生活习惯，保持积极乐观的心态，在工作和学习之余养成良好的锻炼习惯，养成良好的生活习惯自然会在潜移默化中影响健康和寿命。
许多人会在半夜有嘴巴出现口苦、口干的状况，大多数人都会认为是晚上喝水少，因为缺水造成的，还有人认为是吃饭的时候摄入的盐过多造成口干舌燥，认为并无大碍。千万不要不以为然，这也可能是因为身体出现异常而反应出来的症状。今天小编给大家普及一下为什么每天睡到了后半夜，嘴巴会出现口苦、口干的现象
消化不良
一旦摄入过多的食物，导致消化不良容易引起口苦。摄入过多会对我们的消化系统造成过大压力，食物难以消化气体从口腔里流出，从而导致口臭和口苦。
口腔疾病
我们的口腔疾病也与口干、口苦有着千丝万缕的联系。比如说牙龈发炎，牙周发炎、口腔溃疡等等，并且这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是有时压力过大，加班很晚晚上不刷牙时，到了半夜这种症状会更加明显。
缺乏维生素B2
有的人不喜欢吃蔬菜水果，只钟爱肉蛋奶类，这就会导致缺乏维生素B2，从而产生睡到了后半夜，嘴巴出现口苦、口干这种现象。小编建议您合理膳食，均衡营养。因此这时要及时铺冲维生素B2。
肝胆疾病
中医学中认为，口干、口苦现象是肝脏不调的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时，体内的代谢物、垃圾不能及时排出从而产生残留，从而引起口苦、口干等现。
精神性口苦
紧张、情绪波动大、压力大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒熬夜等等都会引起口干口苦的现象。生活中的各个细节在一定程度上都可以反应出身体状况，并影响着我们的身体状况。
其他疾病
除以上原因之外还有一些患有糖尿病的老年人，由于糖尿病可能会导致津液分泌减退，就很容易出现口干的情况。
如果你并没有以上几条症状那就说明你可能有着良好的作息习惯和积极乐观的生活态度。总之，生活中的小细节都会影响人们的的身体健康水平。因此小编在这里要劝告大家，不要熬夜保持足够的睡眠时间；多加锻炼；面对生活中的琐事，以积极乐观的情绪迎接，合理膳食，营养搭配。以上仅小编个人观点，如有问题请多多指教。
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