想必大部分人都知道桑葚是什么，但是可能城里的小孩没有见过在树上新鲜的桑葚，可能他们不知道，这是山里长大的小孩从小到大都吃的东西，对于山里的儿童，他们没有太多的玩具，也没有太多的美味佳肴，所以他们爱穿梭在山里，但是他们也有一定的安全意识。
可能是从小到大都生活在那里，他们知道哪些东西可以吃，哪些东西是不能吃的，这些儿童爱吃桑葚，也仅仅是因为味道酸甜可口，吃完后还可以把嘴巴变黑，对她们来说这是乐趣，是一种童年的回忆。其实他们不知道，桑葚营养价值也很高，不仅可以让他们的舌尖得到满足，对他们的身体也有好处。
下面我们就来说说桑葚的好处和功效，在以前的中医书上，桑葚又叫“神仙叶”，听了这个名字，你是不是也觉得桑葚肯定有很多好处？其实桑葚也有一定的采摘时间，如果要当做药材使用，就要清洗消毒晒干，然后泡茶可以有清肝明目的功效，还可以降火气，最显著的就是可以养目。
对于老人来说可以多多饮用，能够预防视线模糊等。当然既然是神仙叶，它就不可能只有这一点功效，它还可以有效地降三高，还能够减慢血脂的凝固，让血液流通的更顺畅，对于老人还可以降胆固醇等等，还有很多很多的功效。
在生活中，我们无论是上班还是熬夜还是饮酒后，都可以泡一杯桑葚茶用来缓解压力和难受，所以也是我们健康路上必不可少的东西。
但是也不是所有的人群都可以饮用，因为桑葚属于凉性，所以有胃病的人或者是胃寒的人还是不要饮用的好。
说了这么多吃桑葚的好处，想必你们也了解到了，也知道怎么食用了，虽然说它有很多好处，但是食物和人一样，都是人无完人的，它也有它的缺点，如果你没有注意到，那么有可能你会越吃对身体越不好，还不赶紧和我来看一看，自己吃错了没有。
吃了这三种东西，不管是之前还是之后，都不要再食用桑葚，让我们来看看到底是什么。
1、鸭蛋
生活中鸭蛋也是很常见的，也有很多人有好的习惯，在早饭爱吃一个鸭蛋，一杯牛奶，是对身体有好处的，特别是在农村住的，家里有养鸭子的，都能吃新鲜的鸭蛋。
很多孕妇也喜欢吃鸭蛋，特别是你感到饥饿的时候，吃一颗鸭蛋很充饥，并且对身体也很有好处，经常吃鸭蛋对我们的胃功能障碍有一定的帮助。虽说鸭蛋很好，但是却不能和桑葚一块吃，两种不同性味的食物，会对胃有一定的损伤。
2、苦瓜
很多女性都知道，苦瓜有一定美容养颜的效果，所以就算它苦，很多女性也会选择吃它，但也不单单是因为这些，更多的是苦营养价值也很高，很多饭店都会选择写上这道菜，但是却不能和桑葚一起吃，苦瓜是冷性，一起吃对胃也有伤害。
3、荸荠
这种东西一般都在农村生长，营养价值也非常高，这是一种水果，因为水分很多，被很多人称为地下雪梨，但是它也带有很多细菌和寄生虫，所以和桑葚一起吃，对身体特别是胃非常不好，严重的会导致胃疾病。
梅子总结：说了这么多，想必你们也了解到了有些东西固然好，可是也不能乱吃，吃了这些东西之前或者之后，都不要再吃桑葚，就算再喜欢也要忍住，可以等到明天再食用桑葚，为了我们的健康，要更加注意饮食和生活的各方面。
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