要想胃舒服，多吃这样菜

材料：

莲藕220克、玉米粒50克、香椿苗7克、生抽2大匙、味淋1大匙、芝麻油1大匙、白砂糖1/2小匙、大蒜1粒、橄榄油1小匙、水600毫升

做法；

1.莲藕洗净切片。

2.锅中放水和藕片，大火煮开，莲藕沥干水分备用。

3.锅中先放少许油，将玉米粒煸炒至透出香气并带上褐色焦斑，盛出备用。

4.锅中继续放橄榄油，烧温热先放入切好的蒜片炒香，然后放入香椿苗和汆好的藕片，翻炒。

5.加入生抽、味淋、白砂糖、芝麻油，翻炒均匀即可。小贴士：生藕性寒，熟藕性温，生啖熟食都有各自的营养价值。熟藕则对胃比较温和。

此菜点缀上香椿苗，无论味道还是外观一下子生动起来。