美食课堂 | 炎炎夏日赠你一杯清凉，四款超仙饮料，低卡快手

冰冰凉凉又好看好喝的饮料，低卡清爽，天气闷热的时候一口下去，心神飞扬！

今天一口气给大家分享4款自制特饮，颜值高味道美，快学起来。

01.蜜桃乌龙

材料：桃子1个，白砂糖3勺，开水3勺，乌龙茶，冰块适量

做法：桃子去皮，放3勺白砂糖，3勺热开水，放入锅中，加水研磨桃子，开最小火温10分钟，水变粉红色时盛出。桃肉切小块。杯中依次倒入冰块，桃子水，桃肉，乌龙茶，完成！

02.青柠薄荷苏打水

材料：青柠1个，新鲜薄荷叶少量，苏打水1瓶，冰块

做法：青柠切小块后挤一些汁在杯中，单独切一片圆整的做装饰。加入薄荷叶和冰块，倒入苏打水搅一搅，杯上放一片青柠做装饰，完成！

03.雪山牛奶

材料：牛奶、蝶豆花、冰块

做法：蝶豆花几朵泡开，滤出蝶豆花水。杯中依次放冰块，牛奶，蝶豆花水，完成！

04.西柚气泡养乐多

材料：西柚1个，柠檬半个，白砂糖，气泡水1瓶，养乐多1瓶，一小枝迷迭香

做法：先做西柚酱，取半个西柚果肉，滴几滴柠檬汁、白砂糖50g拌匀，隔水煮开至稍许粘稠即可。也可以不做成酱，直接取果肉捣碎。杯中依次倒入西柚酱，冰块，一片西柚片做装饰，养乐多，气泡水，迷迭香，完成！

这几款真的好喝，而且都是清爽的口感，低卡适合夏天。颜色都特别好看，看着就很好喝的样子有没有，开心！