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茄子不用油炸,不用烤,这样做更下饭,味道浓厚,一点也不油腻

说到茄子,相信大家再熟悉不过了,现在蔬菜大量上市的季节,茄子在一堆蔬菜面前,比较醒目,被紫色的外衣包裹着,形状弯弯的,还带有一点小花帽,样子非常的好看。我家的小菜园子里也种了好多的茄子,样子,可喜人了,非常的漂亮,全身油亮油亮的,形态各异,长短不一,紫色的外衣里面包裹着白色的茄子肉,不要看茄子的样子,很好看,吃起来也是非常美味的,茄子的吃法非常多,荤素皆可搭配,既可以炒着吃,烧着吃,蒸着吃,煮着吃,油炸吃,凉拌吃等等。我们常见的茄子做法就是红烧茄子,鱼香茄子,油焖茄子,炸茄盒。茄子煲,烤茄子等等。一般我们在做茄子的时候,茄子是非常容易吸油的,如果不小心,做出来的茄子就会非常油腻,不适合夏天吃,所以今天就给大家分享一种茄子的做法,茄子不用油炸,不用烤,这样做更下饭味道浓厚,一点也不油腻,非常适合夏天吃。

夏季很多人都不喜欢吃油腻的食物,但是做茄子难免不会吸油,今天给大家分享了这个茄子做法,用到的油很少,做出来的口感也非常的好吃下饭,一点不油腻,做法也非常的简单,很家常,分享的这款茄子里面不仅有茄子,还另外加入了不少的食材,有鸡蛋,青椒,火腿儿,芝麻,葱花,然后再搭配浓郁的酱汁就是一道超级下饭的茄子。当然这一款茄子也可以当成一个早餐吃。如果把这款茄子当成早餐来吃,就不用搭配,浓郁的酱吃了。茄子饼也是超级美味的。自从学会了这个做法,才觉得茄子吃了那么多年,这种做法最过瘾,好吃下饭,不油腻,简单又家常。家里人三天两头点名,要这样做,大家跟着我来看看具体步骤吧。

食材:茄子,青椒,鸡蛋,香肠,芝麻,大葱,面粉,五香粉,食盐,生抽,酱油,白糖,淀粉。

第1步,茄子清洗干净,去掉茄子蒂,然后把茄子切成片状。紧接着就放进清水里进行浸泡,因为茄子容易氧化,拿出一片茄子,把茄子芯挖出来,就像图中一样,所有的,按照这个方法做出来。

第2步,把挖出来的茄子心切碎,香肠切成香肠丁,青椒也切成丁状,大葱切成葱花。把茄子芯,香肠丁,青椒丁,葱花,全都放进一个小碗中里面再加入一个鸡蛋,倒入适量五香粉先搅拌均匀,接着再加入适量淀粉,成一个比较粘稠的形状。

第3步,平底锅中刷上一层油,先不要开火,把这些制作好的茄子圈全都摆放在平底锅中。用勺子舀馅料放在茄子圈里面,平铺均匀。全都放好了之后,开小火进行煎制,等煎至一面定型了之后翻过来,接着煎制,直到煎至两面金黄。其实煎至两面金黄的时候,我们就可以盛出来当成早餐来食用。

第4步,在煎制的过程中,我们可以调一些料汁。准备一个小碗里面加入几滴老抽,适量生抽。适量白糖和食盐,再加入一小勺淀粉,搅拌均匀之后加入半碗清水。等茄子饼煎至两面金黄的时候,把准备好的料汁,倒进锅中,盖上锅盖焖煮一会儿,过程中时不时的翻动一下茄子饼,等料汁变的比较浓稠时候,关火就可以出锅了。

这个茄子的做法,就完成了,方法还是比较简单的,这个茄子的做法,吃起来真的比较过瘾,好吃下饭还不油腻,味道非常浓厚,关键是不用油炸,不用烤,在茄子下饭做法,可以试一试。

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