放疗期间，您吃对了吗？

俗话说“病从口入”，饮食对身体的影响巨大。接受放疗的患者在治疗过程中，会出现各种不适：如食欲不振、恶心呕吐、口腔溃疡、咽痛、食道疼痛、口干、味觉改变、腹胀、腹泻、便秘等，还会出现乏力消瘦、骨髓抑制等，因此管理好放疗病人的饮食非常重要。

放疗病人饮食要注意一些什么呢？

①放疗引起病人的消化道反应比较普遍，可有恶心、呕吐。故饮食宜少食多餐，一次不宜太饱。还要吃营养丰富而又容易消化吸收的食物，如蛋类、奶类、鱼肉类、禽类、豆类制品等。烹调注重色、香、味，以增进食欲。

②放疗可引起白细胞的减少。要多吃优质的蛋白质，大量含维生素C的食物，还要同时补充含铁食物，以增强人体对放射性物质的抵抗力，补充因放射性物质对人体造成的损失。常选食物有瘦肉、肝、腰子、鱼、虾、蛋、鸭、豆类及豆制品。多饮牛奶、豆浆。多吃蒸蛋、赤豆汤、红枣汤、银耳汤、绿豆百合汤、莲子汤等。多吃新鲜水果。

③放疗可损伤照射区的皮肤、黏膜，如口腔、咽喉部、食道等，除多吃流质、半流质饮食外，可选食甲鱼、龟板、蒸蛋等养阴之品，有一定的保护作用。忌辛辣、温燥之品。

小贴士

对下列的不适症状，我们也有一些饮食小贴士送上

1、食欲不振

1.用姜来刺激食欲

2.吃些易消化的食物，如稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆等

3.要少吃多餐

4.保持心情愉悦

5.保持适量的运动

2、恶心呕吐

1.放疗出现呕吐的话可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鲫鱼、梅苏糖、柿饼泡饭等都可以预防恶心呕吐。

2.在放疗期间也不宜吃或少吃烟熏、炸、烤食物，少吃腌渍食品

3.不吸烟、不饮酒，酒精能使许多致癌物活化，使免疫功能降低。

3、口腔溃疡、咽痛、食道疼痛、吞咽困难

1. 进食少渣流质（牛奶、果蔬汁、鱼汤、肉汤、肠内营养制剂等）或者半流质（粥、米糊、烂糊面、蛋羹、小馄饨、藕粉等）；

2. 细嚼慢咽，必要时可借助吸管等工具；

3. 避免刺激性食物（含咖啡因、酒精等）；

4. 对于食管癌的病人要避免过分冰冷的食品，以防刺激食道痉挛；

5. 经常漱口保持口腔的卫生清洁。

4、腹胀腹泻

1. 腹胀患者避免食用易产气（洋葱、豆类、萝卜、韭菜、葱等）、高纤维（如笋、玉米、芹菜等）、刺激性（碳酸饮料、辣椒、酒精等）的食物；

2. 吃饭时避免喝大量汤水；

3. 腹泻患者则选用低渣清淡食物（冬瓜、土豆等），及时补充水分及盐分；

4. 必要时可能需要禁食；

5. 及时就诊，告知医生。

5、骨髓抑制（白细胞、血红蛋白或血小板下降）

1. 可选择高蛋白，高热量，易消化的食物，以增加机体抵抗力，减少感染可能；

2. 避免进食粗糙，坚硬的食物，以防消化道粘膜出血；

3. 可选择瘦肉、猪肝、红枣、赤豆、红皮花生等进食，各类饮食注意不要只喝汤。

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