嗨大家好，很感谢大家能点开我的菜谱，希望大家能喜欢今天的道菜。今天要给大家讲解的是:一道普通的养颜汤，婆婆喝了20年，皮肤好睡眠好，到50还不显老！
我的婆婆今年已经快50岁了，可看上去一点都不显老，气色特别好，皮肤红润有光泽。走出去人家还以为她才30出头。很多人都会问我婆婆怎么都不会老，还是数年如一日地貌美如花，岁月根本没有在她脸上留下痕迹。我当时也很好奇，看婆婆用的护肤品也是很普通，也没有经常去美容院做保养，但发现婆婆隔三差五会喝一碗养颜汤，这碗养颜汤听婆婆说她喝了快20年，婆婆说保养是有门道的，漂亮是有秘诀，想要自己看起来年轻，单单靠护肤贴面膜是不够，想保持青春不显示还是需要内调，更需要食养，她的保养的秘诀就是喝这碗养颜补血汤。这是一碗什么汤！很多人也会和我一样好奇，特别是爱美的女性，也想学学怎么做，我们也可以喝，谁都想自己气色好老得慢。所以我也特意和婆婆了解这碗养颜汤的做法。
这碗养颜汤食材很普通，是由红酒、苹果、红枣放在一起熬煮。为什么这道汤能养颜防衰老呢？那是因为红酒具有美容养颜，活血化瘀，消除疲劳，促进睡眠等作用，而且常喝红酒对皮肤有益，因为红酒中含有强力抗损坏的物质，能够有效的帮助对抗肌肤老化。再加上苹果富含维生素B6，维生素C和黄酮类物质，具有很好的氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。苹果还有补血的作用，因为铁质会在酸性的条件下才会被吸收，所以贫血朋友可以多吃苹果。这道汤还放入了红枣，红枣大家都知，它具有补中益气，养血安神，健脾养胃等功效。红枣还含有多种矿物质，可以软化血管，可以美容养颜，是一个上好的气血双补好食品。所以说将这三样好食材熬制成汤，隔三差五喝，难怪我婆婆到50岁都不显老！下面我详细给大家分享一下这道养颜补血汤的做法。
食材：苹果一个、红酒300毫升、适量的红枣、冰糖、清水
1、将苹果洗干净去皮去核，切成小块，红枣洗干净加入适量的开水浸泡，然后取一个小锅，锅中倒入红酒和适量的清水，大火煮开。
2、红酒煮开后，倒入泡好的红枣和切好的苹果，然后用铲子搅拌一会，盖上盖子，转小火闷煮30分钟。
3、小火煮半个小时后，打开盖子，放入适量的黄冰糖搅拌一下，然后盖上锅盖在闷煮5分钟即可出锅。（注意冰糖的量可以根据个人口味放）
味道超级好喝！
小贴士：
1、酒量差的朋友记得不要喝多了，每天喝一小杯即可。
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