现在很多人都出现了白发的问题但是并不知道怎么去解决这种问题，但是其实一般男性出现白发的正常时间是在35岁之后，而女性是在40岁之后，但是现在又很多的年轻人都出现了白发的问题，所以我们在平时的生活当中我们处处要注意我们才能让我们的头发不再“少白头”
时间对于每个人都是很公平的，但是大部分的人都挡不住白头发的事实，可能现在有很多的父母都出现了白发的趋势了吧，但是保养的好的确可以让我们老当益壮，并且可以延缓衰老，人老了的时候是因为毛囊当中的黑色素得不到充分的养分，并不態继续制造黑色素，因为头发本来的颜色就是白色，所以就会出现白发长满头的现象发生。
那么详细因为白发的原因是为什么呢？
一、肾虚
肾气是决定一个人身体情况如何，随着年龄的变化，一个人年龄的老化，人要是变老了，体力就会越来越差，并且他体内当中的新陈代谢，营养不能输送到头发上，最后就会导致满头都是白发，还有胃不好的人也生长白发，35岁之后在42岁左右就会出现白发问题的严重期，想想看你是不是也从35岁到42岁也开始白发了呢，其实保养的好也是可以的，但是越早遏制肯定就要越早遏制。
二、遗传原因
有些时候家中会有一些本来年纪不大就已经白发满头的长辈，基本家中有长辈出现这种情况的话就是遗传基因会受到影响，并且长辈出现这种状况就会自己也会出现少年青年白头的情况。
三、其他原因
这里的原因指的是风吹日晒没有保护好自己的头皮以及频繁的染烫头发，这些染烫的物品当中都含有大量的化学物品，就会出现化学物品对于头发的危害，或者还有的是因为睡眠不足、以及平时过度用脑导致的压力过大，以及身体当中的疾病都会影响到我们的头发。
那么我们该用什么按摩法能够刺激我们的黑发生长呢？
一．头部指压
这一点就是经络整个头部当中的气血循环，毕竟可以疏通我们自己的气节，能够有效的活化头部当中的细胞能让我们毛发获得有效的影响，也能在平时缓解头痛，头沉还有就是头部肿胀健忘的一些问题。
二、抓头发
顺着自己头部的角度，抓住头发的发根，手指轻轻用力稍微向上提，并且在停留4~5秒之后这个时候手指的力量放松，再重新抓取发根，但是力度一定要控制好，不要过重也不要过轻，并且如果抓头发的时候如果有很大的痛感，那么就说明这个部位的经络组织有阻塞，抓到疼痛感慢慢缓解即可。
三、关元穴按摩法
关元穴在肚脐下大概4指头的地方，我们打开自己的虎口，然后手指的力度按捏的深度在3~4cm之间，并且指头的力量呈“之”字点一下，在按，一直反复，指头的力量一定要完全的放松，最后按到不痛为止。
以上就是对于我们白发或者是脱发问题有效的穴位，大家可以在平时的生活当中如果说有时间，就可以尝试着去按摩做一下，是有用的哦，有其他关于头发的问题也可以在下方评论区进行留言，我都会为你们一一解答。
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