所需食材:龙利鱼1条,鸡蛋1个,面粉、淀粉、盐、水、食用油、番茄酱、白糖、白醋、白芝麻、胡椒粉均适量。
腌鱼。鱼切手指粗细条儿状,加盐+胡椒粉+一个蛋清腌10分钟;
调糊。面粉50g,淀粉100g,蛋白1个+盐+清水调成糊状;
炸鱼。全程使用中小火慢炸,复炸至金黄捞出;油温保持在6成热就可以下锅炸了,炸鱼的时候要一条一条慢慢放,防止粘连,炸成淡黄色再复炸30秒左右就可以了;
调汁儿。番茄酱20g,白砂糖15g,白醋20g,调匀;
锅内倒入糖醋汁儿,烧开后加水淀粉勾芡,粘稠后加入鱼条儿翻炒出锅
装盘撒白芝麻,就可以开吃啦!
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