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汉堡别吃西式的了,试试中式汉堡吧!
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最近因为传染性肺炎,己经宅在家二十多天了,小朋友们都闷坏了,吵着要吃汉堡,没法子,只好自己琢磨着做做看。之前在美食APP看见过美食达人制作的中式汉堡,正好家里还有些材料,就有了今天的营养美味的中式汉堡,味道不错,不比外面的西式汉堡差,孩儿们特别喜欢,还说以后早餐就它了!
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一般用来早餐食用,汉堡里搭配鸡蛋和午餐肉最合适了,营养又健康。中式汉堡胚我加入了富含维生素的红萝卜汁,使汉堡胚顔色更好看,营养更丰富。
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中式汉堡胚主要材料:高筋面粉500克、红萝卜1根,酵母半小勺,奶粉小半碗,少许盐、白糖、黑芝麻。
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1:红萝卜切块放料理机加200毫升温水打成汁。
2:过滤下红萝卜汁,去渣。
3:奶粉加50毫升温水搅化,倒入红萝卜汁中,搅匀。
4:小半勺酵母粉倒入红萝卜汁中搅化。
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5:盆中倒入500克面粉。
6:在面粉中加入少许盐、白糖,倒入红萝卜汁,搅成絮状。
7:和成光滑面团。
8:盖上保鲜膜,醒发至两倍大。
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9:醒好的面团,增至二倍大,像蜂窝一样就可以了。
10:再次揉面团,使面团里空气排出来。
11:把面团搓长条,切块。
12:搓圆,按扁,再次发酵15分钟。
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13:电饼档开上下档,抹少许油,放入汉堡胚,按烙饼键。
14:取少许水沾汉堡胚上,撒入芝麻。
15:盖盖子烙3分钟。
16:翻面烙2分钟,即可,汉堡胚做好了!
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准备汉堡馅的材料:午餐肉、鸡蛋、番茄酱。
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午餐肉切片煎至表面微黄,备用。鸡蛋煎好备用。
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1:将汉堡胚用刀一分为二,两边挤入蕃茄酱。
2:在其中一片汉堡胚上码入两片午餐肉。
3:码入鸡蛋。
4:盖上另一片汉堡胚。
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中式汉堡完成啦!是不是很有食欲呢?
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早上,来个中式汉堡,配杯香浓的牛奶,既美味又营养,还管饱!
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小贴士:我做的汉堡胚比较有嚼劲,喜欢松软些的朋友,可以把面团和软些,看个人喜好吧!
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