艾叶被称为女性的“养生草”，了解它的4个功效，驱寒祛湿小能手

艾叶是比较常见的一味中药，也被叫做艾蒿，在乡村是比较常见的，中国在端午节的时候有插艾叶的习俗，艾叶还可以食用，艾叶碾磨成汁可以做成艾叶粑粑，味道也是比较好的，除了这些还有很多的功效，艾叶被称为女性的“养生草”，了解它的4个功效，驱寒祛湿小能手。

艾叶里面有很多的微量元素，还有黄铜以及醇这些物质，可以调节人体的身体机能，促进新陈代谢以及血液循环。艾叶的性质也是比较的温和的，有杀菌的功效，能够有效抵抗病毒与细菌的入侵，这也是为什么端午节人们喜欢用艾叶洗澡或者是熏艾叶的原因了，可以帮助杀灭身体上面的大部分细菌。

很多的女性有痛经的烦恼，这个时候就可以用艾叶来缓解了，可以在肚子上面熏艾叶，这样疼痛的症状就会缓解了，女性月经不调或者是其它的一些妇科疾病可以通过艾叶来调节，治疗宫寒十分有效，艾叶对女性朋友可是一大福音呀，广大女性朋友是可以尝试一下的。

用艾叶红糖煮鸡蛋，有调理身体且补气养血的功效，特别适合月经期间的女性跟更年期期间的女性。大家在这里就不妨用新鲜的艾叶，或者是用干的艾叶，再加入几个鸡蛋，以及适量的红糖，把鸡蛋煮熟之后，这样的一道美食，女性朋友们就可以享受了。

艾草有祛湿散寒、补中益气的好处，还可以预防因早上或者是雨天的寒冷天气而感染上风寒，从而降低感冒的发生概率，同样也适合平时经常手脚冰凉的女性。特别是对于经常久坐的办公室白领们来说，因为久坐的原因，就容易让双手或者是双脚这些外部的组织，血液流通较少，如果你有这种情况，就不妨适量的食用艾叶，对缓解手脚冰凉的情况有积极的作用。