藏青果，又称西青果，是一棵高达20米的大树。它的核果呈椭圆形或接近椭圆形，看起来像一颗橄榄。当它成熟时，它是黑色的。产于云南省西南部，在广东省南部栽培;印度，缅甸和马来西亚。西藏水果营养丰富。它的果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。维生素C的含量是苹果的10倍，是梨和桃子的5倍。
在冬春季节，每天吃两三个新鲜的藏青果可以预防上呼吸道感染，因此民间有“冬春青果参赛”的美誉。藏青果微凉，尝起来又苦又酸。它可以降低血糖，使糖尿病消失，将血糖降至正常范围值，多吃草果，可以改善糖尿病患者的症状;清喉益喉，有化痰作用，常用于治疗慢性咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等疾病。
可用于细菌性痢疾、急性肠炎等疾病的治疗。藏青果还具有清热、产液的功效。常用于治疗风热、感冒、酗酒等症状，也用于预防流感。现在你知道藏青果的营养价值，你知道种植的步骤吗?接下来，我们将讲藏青果的种植步骤、要点和技巧!!
一、整地:苗圃用地为砂质壤土，有阳光充足、排水良好的金水花园。石头和杂草要清除。深而精的耙后，应挖沟。沟面宽度根据地形确定。沟渠应均匀地混合在加沙地带的地面上，供今后使用。种植地点选择日照充足的森林山坡、丘陵稀疏，土壤肥沃疏松，土层深厚，排水良好的壤土、腐殖质、森林灰土、冲积土。选地后，先除草，再挖洞。洞的大小取决于秧苗的大小。在孔洞底部，应施用彻底分解的农家肥作为基肥。
第二种是种植方法:藏青果的种子种类繁多，果实的形状和大小差别很大。种植时应选择生长力强、产量高、品质好、年龄在20岁左右的种子。冬季采整粒成熟的黄色果实作为种子，采摘后取出。然后种子发芽加速。砂库通常用于种子发芽，当大量种子可以播种时。播种时，将种子按行距25cm和30cm置于封口，用稻草覆盖3-4cm，保持湿润，便于发芽。一般来说，幼苗会生长2-3年。当秧苗高度约1米时，就可以播种。行距应保持在10-13米左右。
三是水肥管理:出苗后及时拔除覆盖秸秆，建立棚遮荫。阴影应该保持在30%。当幼苗长到9厘米高时，应该使用稀的人类粪便。此后，每1-2个月施肥一次，浓度逐渐增加。此外，还应经常进行除草和除草。在雨季，应注意排水和防洪。幼龄期一年施肥2-3次。
挖沟和浇水应该在树旁进行。在生育期间，应施用完全分解的农家肥，以增加养分，促进开花结果。采摘果实后，应再次施肥，使其迅速恢复生长。从苗期开始，应切断茎的侧枝，以便于早期的田间种植。在田间种植后，应及时将茎部削尖修剪，使其长成短小的植株，便于采摘果实。
第四是病虫害防治：金龟子是藏青果的主要害虫之一。它的幼虫咬地下根的表皮，造成根损伤和生长抑制。成虫会咬藏青果的嫩叶和新叶，使整株植物变秃或裸露。当成虫出土时，可以用光来诱捕和杀死成虫，或者用成虫的人工死亡来摇树进行人工杀死，或者用敌百虫来防治发生期的害虫。
第五是适时采收加工：一般来说，它是在深秋和初冬的晴天收获的。摘下来的藏青果被铺在打谷场上晒干。它们应该经常在阳光下轻轻翻动。它们不应该被雨水浸泡，以防止水果变黑和发霉。当果肉变干、皱缩并摇动，直到发出声音。或者在沸水中热烫约5分钟，取出晒干。晒太阳时不宜翻身，以免颜色变黑、不光滑而影响质量。
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