艾草很多人忘记的一个食疗食物，营养丰富功效好，女生要多吃

导读：艾草很多人忘记的一个食疗食物，营养丰富功效好，女生要多吃

在我们的生活中，有很多东西都是非常常见的，但是我们却并不知道它们的价值所在，这样的话我们就错过了好多有营养价值的东西。今天就给大家分享一种我们很多人都没有将这种东西当作是非常有价值的东西来看的。

艾草多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。

它的价值是非常高的，它干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。

在这个季节的时候多吃一点艾叶，能够将体内的湿气都散发出来，而且能够增强身体的抵抗能力，像一些有喉咙痛，舌苔重的人食用了它之后会得到很好的改善。