线上面试中的「个人形象」与「环境形象」
近期，各个企业逐渐复工，各种招聘活动也慢慢回到了正轨，然而，一来为了避免人员聚集，二来为了提升招聘面试的效率，越来越多的企业采用了“线上面试”这样一种全新的面试形式。
特别是对于求职者的初次面试，已经有大量岗位转移到了线上。
然而对于面试者来说，很多人还没能很好的适应这种变化。
单纯照搬传统线下面试的经验，已经不足以很好的应对线上面试了。
由于准备工作的不足，很多面试者在面试过程中遭遇了各种尴尬，例如“频繁因意外被打断”、“面对着镜头突然卡壳，不知道该说啥”、“面试声音、画面效果差”等问题。
造成这个现象最本质的原因是：传统面试是由招聘者单方面控制面试环境，而线上面试则变成了招聘者与求职者共同打造的面试环境。
说的更直白一些，原本你去参加面试时，只需要考虑自己的个人形象就够了，根本不用去考虑面试环境是什么样的，因为这都是招聘企业所安排好的。
但是，当你参加线上面试的时候，你就必须关注自己这一边的面试环境，这里所说的“环境”是一个整体氛围的综合表现，包括但不仅仅是你的房间乱不乱。
很多人也许无法意识到环境对人的影响有多大，但是你自己回想一下，在办公室里办公的时候，是不是会有意无意的将自己的坐姿调整为“端坐”的状态。而一旦回到家中玩电脑的时候，就立刻变成了“瘫坐”的状态。
这事实上就是不同环境对我们个人产生的直观影响。
现在想一想如果你面试时，不知不觉的，变得“弯腰驼背”，这份尊容落到面试官眼中，显然会给你带来不利的影响。
同时，你的个人穿着、房间环境、光线明暗、摄像头清晰度、网络状况、声音情况、甚至摄像头角度都会影响到面试官看到的画面。
而所有这些影响，都会潜移默化的影响面试官的判断。
因此，如果你要参加一场线上面试，对周围环境与自身状态的关注，就成了必要的功课。
「个人形象」相关的5个细节
我们先来说说「个人形象」方面
同线下面试一样，得体、正式的着装与个人形象是必不可缺的基础状态，不管是什么面试官，都不会希望和一个穿着睡衣、睡眼惺忪、胡子拉碴的求职者进行深入交谈。
因为采用的视频面试，在个人形象上也有一些容易被忽视的细节。
首先，注意你的坐姿。
在线上面试时，如果你选择了一张有靠背的椅子，一定要保证自己只坐在椅子前半部分，身体永远不要接触靠背。
如果有可能的话，尽量选择一把没有靠背的椅子。椅子哪怕简陋一些也没有关系，反正视频一般只拍摄上半身，是看不到这把椅子的。
这样做的最直接目的，是为了帮助你保持一个挺拔的坐姿，如同前面说过的那样，我们在自己熟悉的环境中，经常会下意识的调整为更轻松舒适的姿态，坐在一把有靠背的椅子上，不知不觉间你就会向后靠，这个姿势在视频中会非常难看。
如果你有一张高矮合适的桌子，可以摆在身前，把手自然的放在上面，如果没有的话，双手自然自然交叠，放在腿上就可以了。不要把双手垂在身体两侧，这样会使你的肩膀塌下去，显得很没精神。
第二，表情与动作幅度的控制
线上面试时，不管对方是用手机还是电脑，显示器的面积都会比实际更小，所以更需要面部表情来传递信息，因此在面部表情上可以表现的幅度更大，更放开一些。
可以为了表达情绪时，除了面部表情外，可以辅佐一些“拟声词”来帮助面试官更清晰的接收你的情绪信息。
而在身体动作幅度上，则刚好相反，受到摄像头视角的限制，我们动作的幅度在视频时会显得很大，特别是头部的摆动会异常的明显，这会给对方带来不适感，也让人觉得你不够沉稳。
因此，在线上面试的时候，要有意识的减少肢体动作范围，例如想要表示关注时，只要身体微微前倾几度，微微侧头即可。
在开始正式面试前，最好自己观察一下双手的动作幅度边界在哪里，并进行适应性的练习。
第三，女士可以画比平日更浓重一点的妆容。
一般来说，面试场合女士都应该画淡妆、裸妆。但是通过摄像头拍摄一个人的面部时，你会发现画面中的人脸难免会出现颜色偏白、偏蓝，缺乏层次感的情况。
因此，在线上面试的时候，求职者可以画上比平时更重的妆容，这样会使你在视频中看起来更加自然，如果感觉自己把握不好火候的话，可以搜索一下「电视妆」，网上有很多详细的说明与教程。
特别要重视的是面部阴影的打造，线下见面时，对方的两只眼睛看到的内容会自动在大脑中组合成一个立体的画面。所以会有更丰富的层次感。
然而，通过摄像头拍摄的画面，本质上是一个“2D”平面，对方看到后即使进行大脑的自动“脑补”，依旧会显得缺乏层次感。所以，巧妙地施加阴影，能够使你的形象变得更加立体自然。
当然，如果有条件的话，男士也可以化妆，道理同上。
第四，特别注意那些会反光的配饰。
视频中，反光的配饰会比现实中更加刺眼，而且很影响对方观看时的感受。
其中最容易出现问题的是眼镜，特别是贴了防蓝光膜的眼镜，请务必确保你在线上面试时，不会因为眼镜的反光导致对方看不清你的眼神。
如果不放心的话，最好使用隐形眼镜，或者干脆不要带眼镜。
同理，其他一切具有镜面反光的配饰都应该被排除在画面之外。
第六，交流时，眼睛看着摄像头，而非屏幕。
当你在面试过程中，要特别注意一下自己眼神的问题，我们在现实中交流时习惯看着对方的眼睛。
然而，在线上交流时，如果你盯着屏幕上的眼睛，在对方眼中看到的就是你不知道在看什么。
因此，为了更好地眼神交流，你要让自己学会适应看着摄像头说话。想象摄像头才是面试官的眼睛，这样对方才接受到你生动的眼神。
接下来我们再来说一下「环境形象」
环境形象是线上面试与线下面试中最大的不同之处。也是面试者最容易忽视和踩坑的地方，所以需要大家特别注意。
想象一下，你自己穿着西装，打着领带，端坐在椅子上，而背后却是一张铺着花里胡哨床单的双人床，甚至床头还放着一只硕大的毛绒熊……能想象到这个违和感么？
这种令人忍俊不禁的场景，任何一个线上面试的HR都遇到过，但他（她）还要强忍着笑跟你一本正经的面试……
↑↑即使你把房间收拾的很干净，但这种“违和感”仍旧无法避免
而一个与你形象合拍的背景环境，不仅让对方感到舒适，也能够给对方留下“细致”、“认真”的印象分。
因此，绝对有必要对此进行特别的选择与布置。
总的原则来说，线上面试时，对环境的两个核心要求就是：“干净”、“有序”。
1、面试背景的选择
所谓的干净，不仅仅是指清洁问题，更是“整洁”的直观印象。
多数人都不会把自己“邋遢”的生活场景暴露给HR，但是你要知道，即使是你把被子叠的再整齐，背后的双人床依旧与你西装革履的形象不搭。
在这种情况下，最好的选择就是不要让对方看到你的双人床。
如果你家里实在是找不到看起来非常整洁、正式的地方，那么最省事的方法就是选一面白墙，用这面墙作为你线上面试的背景。
不要担心这样会不会显得太单调，对于面试官来说，他唯一需要关注的就是你这个人，空白的背景能够更好的让他专注在你这个人身上，不会被其他无所谓的东西分散注意力。
而除了白墙之外，最佳的解决方案是用一块黑色或灰色的吸光布作为背景。
不管你后面的房间有多么不堪，一块幕布一遮了事，谁也看不到，简单粗暴。
而纯色的背景能够使你这个人在画面中显得更加突出，同时还可以避免其他杂光的影响。
更重要的是，黑色/灰色的背景会给对方带来一种“沉稳”、“专业”的心里暗示，这种潜移默化的影响，往往超出人们的想象。
这个件事情花不了你多少钱，网上10块、8块就能扯一米回来，除了面试用，平时还可以自己拍拍形象照什么的。
↑↑图片来源于网络商品示意图
需要特别注意的是，如果你使用了白色、黑色作为画面的背景，在面试时，记得给摄像头开启手动测光的模式，手动点击自己的面部作为测光参考，或者开启智能识别面部的模式。
否则，如果使用的是全局测光，很容易出现人物过曝（黑色背景）、过暗（白色背景）的情况
当然，如果您家里本身装修的很有格调，选一个更丰富的背景也是可以的，但是不管你选什么背景，一定要做到“有序”。
比如，物品摆放整齐的咖啡柜或红酒柜，比如充满知识气息的书架，甚至有些小资情调的绿植墙都是不错的选择。
当然，背景陈列的物品不要太过细碎或者太过鲜艳，否则很容易喧宾夺主，除非你是面试一家动漫公司，否则整整一墙的手办与公仔还是留给自己欣赏的好。
2、面试环境的稳定
也许你会问，既然需要一个整齐有格调的环境，那我干脆找一个有格调的咖啡店好不好？
很遗憾，我并不推荐你这么做。
这就涉及到我们的第二点问题，线上面试时，你所处的环境应该尽可能的稳定。
不要让任何突发情况打断你与HR的沟通，不要让任何移动的人或物体转移HR对你的注意力。
很显然，任何公共场合都无法满足我们对稳定的需求，你能想象你跟面试官沟通过程中，服务员突然手滑，然后一杯咖啡倒在你头上的尴尬么？这一定不是什么好的表现。
因此，即使是在家中面试，也务必提前告知家人，为你创造一个独立、安静的面试环境。无论是父母切的水果还是小朋友要与你分享的玩具，一律等等再说。
除了画面与声音的稳定外，还有一个特殊的因素，就是网络状况的稳定。频繁的卡顿、断线，毫无疑问会让双方都变得急躁，因此请确保你面试时网络的稳定与通畅。
毕竟面试时间有限，看视频、下载东西什么的，等等再说吧，如果真的无法协调好的话，不要心疼流量，请直接打开你的4G/5G开关。
3、特别注意室内的光线分布
最后，要特别注意的环境问题就是光线的问题。
光线的分布对整个画面的影响几乎是决定性的。然而，并不是每个人家里都有网络主播用的专业补光灯。
因此，合理的选择光线来源就是我们需要做的功课。
首先，不管是开灯，还是开窗，务必保证光线充足，充足的光线是良好画面的最低要求。
第二，画面中不要出现直射的阳光，因为阳光直射会在画面中产生严重的过曝现象，同时，你要预估太阳移动的轨迹，不要面试到一半，突然被阳光直射双眼。
第三，尽可能选择顺光位，也就是你自己面对光源，摄像头在你和光源之间的位置，如果是顶灯的话，也同样要保证灯在你的面前，因为这样能够最清晰的拍到你的形象，虽然略显平淡，但一定不会出错。
最后，有可能的话，选择4500K色温的专业补光灯，因为通常情况下手机摄像头和电脑摄像头的白平衡都不是很稳定，使用4500K的专业补光灯对这些设备是最友好的，也能让你摆脱周围环境的束缚，当然，这个投入成本就比较高了，是否采用就见仁见智了。
总体来说，线上面试需要面试者在个人形象与环境形象上做出更多、更细致的安排。
虽然每一项看起来都是微不足道的细节，但是这些细节加在一起，就会发生质的改变。
这一点，就好像大家随手拍的视频，与导演精心拍摄的镜头一样，高下立断。
只要做好以上这些，一次得体、沉稳的线上面试，必然能让你在众多面试者中脱颖而出，给面试官留下深刻的印象。
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