在这凡尘俗世中，面对激烈的竞争，每个人都感觉自己活得很累。
我们之所以痛苦，是因为被太多的选择牵绊了脚步。
但日本作家山下英子说：“在行为上要先学会舍，把不需要的东西全部扔掉。”
诚然，精致的生活，需要适时做减法，有时，少即是多。
人生慢慢，岁月悠悠，一个人最聪明的活法，莫过于这六个字：少虑、少怒、少欲
01
少虑，则少烦
知乎上有个提问：“一人待业在家，压力巨大，十分迷茫，怎么办？”
其中一个回答让人印象深刻：
人生所有的美好，都不是等来的，不要想太多，行动，才是治愈一切最好的良药。
的确，过度纠结，只会消耗更多的体力和精力，瓦解我们做事的果断力和意志力。
曾在豆瓣上看到网友@李丽的分享：
李丽，在公司工作多年，一直想申请更高的职位。
于是，她问朋友：“该怎么做，才能提高成功的概率呢？”
朋友一听，就立刻跟她谈论起来，还特意找来了许多资料供她参考。
一个月后，朋友遇到李丽，便赶紧问道：“申请的结果怎么样了？”
李丽一脸无奈地说：“算了，我还没有准备好，连申请表都还没填呢。”
正在朋友疑惑不解时，李丽说出了几个担忧的原因：
“万一我申请没通过，大家知道后估计得嘲笑我呢？”
“如果领导看到我的申请，会不会认为我是个急于求成的人？”
“还有一点，公司每年能通过的也就几个人，应该不会是我吧？”
看到李丽一副忧心忡忡的样子，朋友也没敢再多问了。
其实，一个人越是犹豫不决、思前想后，就越容易患得患失，停滞不前。
俗话说：“想，都是问题；做，才是答案。”
落实不到行动上的想法，只是纸上谈兵。唯有行动起来，才可以让你慢慢摆脱困境。
心理学上，有个著名的两分钟定律。
大概意思是说：如果你想做一件事，一定要在两分钟内去做，否则，你可能会不停地拖延，甚至放弃。
要知道，有时阻挡我们前进的，并不是困难其本身，而是不断地自我怀疑。
一直很认同这句话：
“人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间徘徊，那么，不要反复推演，立即去做。”
真正聪明的人，永远不会把时间留给焦虑，而是凡事先干起来再说，走在路上，离成功也就不远了。
02
少怒，则少伤
南怀瑾先生说：
“上等人有本事，没脾气；中等人有本事，有脾气；下等人没本事，有脾气。”
越厉害的人，越没脾气。与其因为别人的无礼言行而生气，不如让一切不乱于心，不困于情。
听过这样一个故事：
从前，有位著名的棋手，他经常在自家的院子里研究棋艺。
一天，一个陌生客人前来到访，他问棋手：“听说您是围棋高手，那您知道这个棋盒中有几枚棋子吗？”
棋手想了一下，说：“一共361枚，白棋181枚，黑棋180枚。”
话音刚落，客人就哈哈大笑起来：“你错了，是360枚，你说你最懂棋，其实也不过如此！”
紧接着，他拿出一枚棋子摆在棋手面前。
原来，客人趁棋手不备，从棋盘里偷偷地拿走了一颗棋子。
棋手的弟子，认为客人在无理取闹，气得浑身发抖，便忍不住与客人争论起来。
棋手赶紧制止了弟子，他转向客人，平静地说：“您说的对，是我能力不足。”
随后，客人便得意洋洋地走了。
弟子不解地问道：“那人一看就是来找茬的，师父为何不生气？”
棋手笑着说：“和不同层次的人大动肝火，到头来只会白白浪费时间，影响自己的心情。”
是啊，人活得是心情，过得是心态，遇事不生怒气，理智看待问题，才是智慧生存之道。
常言道：“气大伤身。”
当一个人发怒时，大脑就会不受控制，人体也会发生变化，久而久之身体就会出现问题。
曾看过一组生气时的数据，让人不由得心里一颤：
甲状腺激素会突然增加，导致人体内分泌失调；
肝脏要比平时大一圈，会造成肝气郁结和肝区疼痛；
胃部血流量会减少，供血量不足，不仅降低食欲，还易引起胃溃疡......
人这一辈子，喜怒哀乐在所难免，面对生活中的不愉快，我们不能一味地发泄，而是要调节好自己的心情。
卡耐基说：不能生气的人是傻瓜，不去生气的人是智者。
学会不生气，少动怒，放宽心，才是真正把控人生的聪明人。
03
少欲，则少祸
作家周国平曾说：
“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”
深以为然。
人活一世，懂得节制欲望者，才能享受心灵上的富足与安乐。
《白鹿原》中的朱先生，是一个儒雅文人，且一生淡泊名利。
他博古通今，却不愿出仕，只想在白鹿书院里，心无旁骛地编撰县志，教化乡邻子弟。
国民革命时代，为使百姓免遭战火灾难，朱先生独闯清兵大营，凭一己之力劝退20万清兵。
在饥寒交迫的灾荒之年，他被县府安排赈济灾民，但他自己从不吃白馍炒菜，而是和饥民们一起喝清粥。
朱先生虽位卑贫苦，却闻名整个白鹿原。上至达官贵人，下至普通百姓，无一不对他敬爱有加。
仅凭着这份品格和声望，朱先生就能享受荣华富贵，可他不居功，不求名，过着十分拮据的生活。
当别人都在追名逐利时，他却无欲无求，始终坚守内心的底线，活得通透清醒。
很喜欢这样一句话：
“人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。”
在这纷繁复杂的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是精神上的满足。
大家都知道，蝜蝂（fù bǎn）是一种喜欢背东西的小虫子。
爬行时，无论遇到什么，它都拿过来放在背上，直至筋疲力竭累死，也不肯卸下背上的东西。
物如此，人亦然。纵欲带来的快乐，是暂时的，可面临的痛苦却是永久的。
正如长诗《神曲》中所写：“盲目的贪欲煽动着人们，到后来却永远使人们受着酷刑。”
生活中，放纵欲望是本能，但克制欲望才是一个人的本事。
一个有智慧的人，早已不被功名利禄裹挟，而是懂得欣赏江上明月，细品人间清风。
▽
《道德经》中有言：“少则得，多则惑。”
真正幸福的生活不在于拥有的多，而在于计较的少。
少虑，可以让我们远离烦恼纠缠，轻松前行；
少怒，可以让我们远离疾病伤害，清心自在；
少欲，可以让我们远离贪念祸患，知足常乐。
愿每个人都能学会取舍与择优，活得从容，活得简单，过上自己想要的人生。
联系客服
