喝出美丽容颜-胡萝卜苹果汁

奶茶の果疏DIY 2011-02-15 18:45:21 阅读2473 评论79 字号：大中小订阅

超市里的各种果汁饮料琳琅满目，价格也不贵很受欢迎。但是一般饮料为了保存时间久和改善口感添加了防腐剂和增味剂等等令人担忧的东西，远不如自己榨的新鲜果汁有利于健康。平时一般情况下我都不会让小丫喝市售的饮料，虽然自己榨果汁稍稍麻烦了一些，毕竟自身的健康大于一切，而且鲜榨果汁能把几种不同的水果蔬菜混合榨汁，一次喝下多种的营养。今天在这里告诉大家一个关于果汁的小知识，平时我们在家榨果汁的时候，上面总是会有厚厚一层小泡沫，喝起来口感不是太好，还影响美观，以前我也是总要把泡沫撇掉了再喝。现在才知道，鲜榨果汁上的那层泡沫营养格外丰富，千万不能撇掉。这可是听营养食疗专家说的，信不信由你了

材料：胡萝卜一根、苹果2个

我这个榨汁机容量超大，苹果可以整个的放入

榨完苹果，在放入胡萝卜

又放了一个苹果，呵呵~出汁率很强大，够我和小丫一人一大杯了

红萝卜苹果汁功效：此果汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
　　

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