直板的反手，横板的中线，不论对于专业运动员，还是业余爱好者来说，都是十分头疼的落点位置。它们有一个共同的特征——别扭，手型别扭、接球难受，看着球过来却又使不上劲，怎么接也接不好。
但是，辩证地来看，这句话也从一个侧面告诉我们，直板台内小球控制很细腻，横板反手来球发力很顺畅。今天，笔者将以张继科为例，浅谈反手技术对于横板选手打法的重要性。
与直板反手单薄的推挡，仅能防守不同，横板的执拍方式决定了其在反手位兼具进攻与防守两种能力。从防守技术来看，横板主要是利用“推”“挡”“搓”等借力、卸力技术来达到防守的目的；从进攻技术来看，横板主要是利用“拧”“拉”“切”等主动发力技术来强化进攻。由此观之，欲成为一名优秀的横板选手，需要有一个完美的反手，甚至要将其千锤百打，历练成得分手段。
横板的反手，应该是进攻多于防守。从人体工程学上讲，横板的执拍方式利于反手发力，而直板的执拍方式则利于反手板型的变化。横板反手端手腕僵硬，防守效果肯定不及直板，因为少了几分灵活。如果换做反手进攻，则是如虎添翼、十拿九稳。且看张继科的“霸王拧”和格林卡的暴力反手，便知反手进攻如何演绎“暴力美学”。
国乒队伍里流传着这样一句话：正手强不过马龙，反手刚不过继科。马龙的正手和张继科的反手是公认的最强。巅峰时期的张继科全台拧拉，靠接发球的“霸王拧”打倒一大片英雄好汉。同时又擅长发逆旋转球，在前三板内惯用反手结束战斗。
“霸王拧”在高速摄像机的慢动作回放中可以看出，其实质是反手拧拉侧上旋球。但是，因为触球瞬间发力很猛，再加之初速度极快，能够明显看出拧过去的球有着诡异的球路，旋转肉眼可见。为什么杀伤力大？为什么很难接住这个球？因为发力太充分，回球质量极高。
张继科在拧拉接发球时，弯腰曲膝，手臂回掏，触球瞬间腰、腹、臂同时发力，将全身的力量拧拉到来球上，旋转之强、回球之快，可想而知。他巧妙地利用了腰、腹、臂的力量，让“霸王拧”杀伤力增强。而常规的反手击球，最多腰臂发力，而腹部的力量用在稳定重心上，所以力量传递远没有“霸王拧”那样强。
再看张继科反手拉球动作分解，大臂大幅度甩动也是最明显的特点。普通人正手通常好于反手，想把反手抡圆、甩开并非易事。大多数人反手拉球是以肘关节为固定点，通过小臂运动来拉球。这样拉球的好处在于上台率高，不会拉下网、拉出台，是中规中矩的反手拉球动作。但是，张继科的反手拉球动作与普通人相比略显“夸张”，为什么这样说？把膀子抡圆、甩开也就意味着反手会发力、能发力。反手发力的力量来源于哪里？还是腰腹。只有充分地调用腰腹力量，才可以让反手拉出更快更转的球。这也是张继科腰伤明显多于其他部位伤的根本原因。
前面提到，反手技术既有防守端，也有进攻端。但是对于张继科而言，显然是以进攻为主，防守为辅。防守主要体现在接发球时，搓球过渡一板；而进攻则是大多数时候对于反手位机会球的处理上。
张继科搓球，搓下旋与搓不转较多。因为任何选手的上一板球肯定是为了下一板球做准备，在中线偏左的来球处理时，搓下旋与搓不转的目的是让对方“起板”，只要对方把球“拉起来”，势必会进入张继科反手的控制范围，以致于他反手抢占先机。也就是说，张继科反手搓的这一板，实际上仍是过渡球，目的是寻找机会，再利用正反手进攻来得分。
再来看看进攻端，拧拉是对于张继科而言首谈的反手进攻技术。拧拉是“全台可拧”，接发球时可以拧，下旋球可以拧，机会球也可以拧，只要想拧，“万物皆可拧”。但是要想有“霸王拧”的质量，那就得找好时机。
张继科什么时候拧拉最多？哪种情况下“霸王拧”更有杀伤力？从下面的动图中我们可以找到答案——反手中近台、半出台的球拧过去最有威胁。中近台时我们需要上步，而上步的过程也就让你身子弯曲、膝盖弯曲、重心下移，这恰恰就是腰腹臂蓄力的过程。这样上步前去拧拉，发力更猛、摩擦更充分、质量也就越高；半出台的球“一跳”很温和，也就是不像上旋球那样前冲的趋势很明显，最高点球速稳定，乒乓球滞空时间长，给拧拉留下了足够的时间（拧拉动作比较繁琐，从身体蓄力到力量传导到手上，再去击球的过程，比常规击球时间更长）。因此，能够有充足的时间做好准备，去完成一次“霸王拧”。
“切”球的技术张继科使用不多，但是也偶有使用。相比之下，马龙、丹羽孝希等反而使用更多。在常规的比赛过程中不经意间突然“切”一板过去，很容易让人猝不及防，收获意想不到的结果。
直板有“得正手者得天下”的说法，比如单面日直打法的柳承敏将正手侧身爆冲打磨到极致，“一板过”不给对手任何喘息的机会。他的成绩可圈可点，奥运会男单冠军足以荣耀一生。而横板却没有“得反手者得天下”的说法。例如反手战神格林卡，也并没有什么特别突出的成绩。但是你能就此扔下一句“反手无用”的言论吗？万万不敢！任何一位优秀的横板选手，他的反手不是超神也是优秀的。正手超神但是反手仅仅是不差的选手是有很大的风险的，例如早期的马龙，反手仅仅是不差，但是大球时代，马龙强化了反手，这才有了后期马龙的无限风光。（延伸阅读：《》）
如何对待横板的正反手问题，用哲学的一个方法论来说就是立足整体，统筹全局，实现整体的最优目标。这似乎有点“和稀泥”的感觉，但是我是想让你具体问题具体分析。比如马龙和张继科，马龙正手已经是超强，反手也不差，反手过渡的破绽也不多，完全能够“以正补反”，这种情况下，肯定是让他继续强化正手，同时兼顾反手；张继科反手质量更高，是一位典型的反手利选手，如果逼他改技，苦练正手，行得通吗？这就叫没有金刚钻，就别揽瓷器活。
最重要的一点需要注意，反手相对于大多数人来说，弱于正手。如果你反手能够出类拔萃、鹤立鸡群，那么至少在处理反手位来球上，肯定占据优势。至于正手的短板，突破起来肯定比反手更加容易。
因此，从整体上看，横板打法中反手技术是起到“加花”“添彩”的效果。单靠反手技术肯定玩不透横板，但是横板若没有反手技术，无异于“菜刀剁豆腐——全是渣”。从部分来看，正手与反手也并非水火不相容。正手是基础，反手是升华，只有有重点的突破，才能提升整体技术水平。
横板，对于处理反手位来球本身就具有先天优势。若苦练技术、修炼反手，就可以玩转反手，何乐而不为？
得反手不一定得横板天下，但是横板已经为反手打下半壁江山，这本就有的优势，为什么不好好利用起来呢？
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