干货来袭！手把手教你打桌球之桌球新手入门：如何握杆及站姿

桌球是一件高雅的事情，但是因为民间的广泛流传和破烂不堪的环境，让桌球蒙上了乡村运动的外衣。但是桌球在西方古代是只有贵族才会玩的游戏。现在桌球虽然在体育领域内薪资和待遇都比不上篮球，但是在撩妹和休闲方面却是无人能及。

小编是一位桌球爱好者，有十年的球龄，在学校里就已经是打遍无敌手了，看现在桌球的热度不够，想来提升一下，于是便想每天写一篇桌球的干货，希望引起大家对桌球的关注！

今天小编就来教一下大家新手如何握杆以及站姿。

首先，握杆。握杆的手一般用你的主动手。也就是习惯的手。手掌握杆时只需用大拇指和食指握住即可，其余手指微微弯曲贴着球杆。很多人都会在握杆时整只手都紧紧握住杆子，这是不对的，因为这样会削弱出杆的力道。出杆靠的是惯性而不是力气，因为惯性可以保证出杆的路线是直线，但是如果靠人力，则很有可能时路线偏离。至于握杆的位置，因为个人的身高不一样，所以只要求在将杆子送到球前但还未碰球时，小臂和大臂之间的夹角在90度即可。

此时如果你右手握杆，那么你的左手应该是架杆姿势，如图

将左手的大拇指按在食指的最后一个指节出，类似“比心”的形状，其余手指微微拱起。

然后是站姿，如果你是右手握杆，那么应该左脚在前，右脚在后，左脚微微弓步，只要保持身体站稳即可。

最后，小编会坚持每天更新，希望大家多多关注。