葡萄浑身是宝,除了鲜美的肉汁,葡萄籽也是富有营养成分的一部分。但是直接吃葡萄籽并不能很好地吸收其中的营养。那么,葡萄籽怎么吃?
直接吃作用不大,但是可以吃葡萄籽的提取物。目前市面上卖的就都是经过高纯度萃取的葡萄籽提取物。据了解,葡萄籽是目前医学家所知最强的抗氧化剂,原花色素(OPC)具有强大的抗氧化,清除自由基功能。其效果是维生素C的18倍,维生素E的50倍,无任何不良副作用。有助于减缓过早衰老,预防身体功能退化,同时保持肌肤幼嫩富有弹性。另外还具有抗敏感,改善视力功能。
葡萄籽到底如何吃才能达到好的效果,下面就说说如何吃才能发挥最好的效果: 葡萄籽,早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为葡萄籽除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。
但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
1、一天建议分两次吃:一般来说,3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的葡萄籽OPC含量,吸收效果会好。
2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,葡萄籽也一样,特别是一些从天然提取的葡萄籽产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。
3、一定要选择天然的产品:市面的葡萄籽产品有很多,但一般这类产品都不是纯的,只有真正全天然的葡萄籽,产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。柴棒减肥商城有多款“天然葡萄籽”产品,它们能防止被氧化而受到破坏,更好被人体吸收。
4、服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈,要像枪需要子弹持续的供给一样,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
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