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功夫始于勤练
成于坚持
三路豹窜拳在技法方面多用阳虚阴实，手足互用，逐波滚进，穷追截底之法。在战上先以形弱而现实，诱敌大意想进，暴露其功底，我若看透对方武功深浅，偏左或偏右，长高或善短，方可量对方之功力，行我之功法，出我之所招，实则用十力，虚由付半劲，入战无不胜，此乃阳虚阴实矣。在技法上手足互用，距近出手，距远起足，或出手而飞足，或飞足而出手，手足互用，则能奏力制于步步溃退，我亦乘机猛进反攻到底。借此良机，随流行舟，乘风疾航，穷追截底，毫不留情。直至魔减，方可为英雄不受怜弱害也。
三路豹窜灵丘传，流传至今不计年。
预备罗汉堂前站，虚步亮爪迎面穿。
豹子戏羊虚步引，豹子入林单掌窜。
罗汉拜佛变拳拱，老虎坐洞蹲下盘。
豹子出山弓身闯，马步蹲椿平要圆。
打虎进山回身走，豹子出山端双拳。
独立摘月单手找，独立献果到面前。
豹子捧月双手扣，豹子探爪抓向前。
回身吞羊蹲身望，猛虎奔山双拳端。
豹子缩身单屈腿，回身穿林双掌穿。
豹子下山弓身闻，独立望羊护裆前。
童子牧羊举手望，豹子扣爪护前方。
豹子奔川单冲拳，猛虎奔川单冲拳。
豹子入林双冲拳，豹子唤羊扬单掌。
豹子观风弓步看，豹子跳涧穿向前。
豹子望虎丁步观，豹子擒羊双手钳。
豹子戏羊单拳点，回身马步拉单鞭。
豹子弹爪单手拍，豹子穿林穿向前。
豹子等食并步蹲，豹子蹬腿踢向前。
猛虎出架令人怜，独立守门左右连。
回身弹爪单足踩，豹子靠山斜靠肩。
老虎靠山单肩抵，豹子出洞冲向前。
豹子抱头回身望，豹子抓羊双手展。
猛虎望山仰面看，豹子坐马冲左拳。
收势并步收招住，走罢单拳再拆拳。
功 法
预备势
两脚并步站立，身胸挺直。两臂自然下垂，五指并拢，紧贴两胯外侧，掌心向内，掌指向下。目视正前方。
（1）虚步亮爪
右脚向右移；左脚向左跨半步，两脚碾地左转体90度成左虚步，右掌变拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外；左掌展于左侧前方，掌高与肋齐，掌心向下，掌指向前。目视左掌（图2）。
（2）豹子戏羊
两脚离地踮跳，前后换步，向前落地成右虚步。右拳变掌，向前枪托，掌心向上，掌指向前；左掌屈肘肘前穿，护于右掌腕内侧，掌心斜向上，掌指向前，目视两掌（图3）。
（3）豹子入林
两脚离地踮跳，前后换步，落地成左弓步。左掌屈肘前穿，掌心向右；右掌护于腰间，掌心向上，掌指向前。目视前方（图4）
（4）罗汉拜佛
右脚向前与左脚并步站立。两掌变拳由两侧向前向上再向后向下画弧后拱于胸前上方，拳高与眉平齐，两拳心向内，拳眼向外。目视两拳（图5）。
（5）老虎坐洞
两脚向前移步，并步屈膝下蹲。两拳由上向两侧下方栽击，落于两小腿后外侧，拳心向内，拳眼向前，目视前方（图6）。
（6）豹子出山
右脚向前一步落地屈膝成右弓步。右拳由后向前挑击，屈肘挑于胸前方，拳心向上，拳眼向右；左拳护于腰间，拳心向上，拳眼向左。目视前方（图7）。
（7）马步蹲椿
两脚碾地，体左转90度，两腿屈膝成马步。两拳收回，屈肘平端于雄起那，两拳心向上，拳眼向外。目视正前方（图8）。
（8）打虎进山
两脚离地踮跳，体左转90度，两腿左右换步成右弓步。右拳屈肘上架头上右侧方，拳心向右，拳眼向下；左拳屈肘反腕护于腰间，拳心向外，拳眼向上。目视前方（图9）。
（9）豹子出山
两脚向前跳一步，左脚落右脚前，成左弓步，同时，两拳屈肘，平端于腹前，拳心向上，目视前方（图10）。
（10）独立摘月
左脚不动；右腿提膝成独立势，两拳变掌，左掌向前抢击于前方，高与肩平，掌心向上；右掌护于腰间，掌心向上，掌指向前。目视左掌（图11）。
（11）独立献果
右脚在前方落地，左腿提膝成独立势，两掌变拳，右拳屈肘向前挑击，拳心向左，拳眼向上，拳高与肩平；左拳屈肘护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视前方（图12）。
（12）豹子捧月
左脚在前方一步落地，成左弓步；左脚尖外旋。两拳屈肘交插换抱于胸前，右拳在外，两拳心向内。目视前方（图13）。
（13）豹子探爪
右脚前上一步成右弓步。两拳变掌，由胸前向前方抓去，右掌在上，高与头平，掌心向前，掌指斜向上；左掌在下，掌指斜向前。目视前方（图14）。
（14）回身吞羊
抬左脚上步与右脚并拢，两脚碾地，体右转90度，屈膝下蹲。两掌变拳，右拳屈肘架于右侧方，拳心向下，拳眼向左，拳高与肩平；左拳屈肘靠于右拳腕内侧，拳心向下，拳眼向内。目视右拳（图15）。
（15）猛虎奔山
两脚离地跳起，同时左转90度，右脚在前一步落地，左脚向后微移落地成右弓步。两拳由后向前屈肘，平端于胸前两侧，拳心向上；拳眼向外。目视前方（图16）。
（16）豹子缩身
左脚不动，右腿屈膝插于左腿后侧，不落地，同时左腿屈膝下蹲。两拳由右向左屈肘护于左侧，右拳护肩前侧，拳心向内；左拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视前方（图17）。
（17）回身入林
左脚离地旋跳，体右旋转270度，右脚与左脚相距一步落地，屈膝成右弓步。两拳变掌，随转身的同时，穿向前方，两掌心向下，掌指向前，高与肩平。目视两掌（图18）。
（18）豹子下山
两脚离地跳起，前后换步，向前下落，左脚在前，屈膝成左弓步。右掌收回，屈肘向前下方托击，掌心向前，掌指斜向下；左掌屈肘护于左肋前侧，掌心向右，掌指向前。目视前方（图19）。
（19）独立望羊
右脚尖内旋，左腿提膝成独立势。两掌屈肘收扣，左掌在前，右掌在后，护于裆前，两掌心向前，掌指斜向下，目视前方（图20）。
（20）童子跳涧
左脚落地，右脚向前迈一步，落地成右弓步。右掌变拳向后勾击，护于右胯后侧，拳心向后，拳眼向内；左掌屈肘上架于头上左侧，掌心向上，掌指向右。目视前方（图21）。
（21）豹子望虎
右脚跟外旋，左脚前上一步，落地成左弓步。右拳由后向前方栽击，拳心向左，拳眼向前上方；左掌用掌心迎击右拳，掌心向上，掌指向右。目视前方（图22）。
（22）豹子擒羊
两脚跳起，前后换步，落地成右弓步。右拳直臂前冲，拳心向下，拳眼向左；左掌变拳，屈肘护于肋前侧，拳心向下，拳眼向内。目视右拳（图23）。
（23）猛虎奔山
两脚离地踮跳，前后换步，成左弓步。两拳屈肘护于身前，拳高与腰平，两拳心相对，拳眼向上。目视前方（图24）。
（24）豹子入林
两脚离地踮跳，前后换步成右弓步。两拳由身前并拢向前冲击，两拳心向下，拳眼相对。目视两拳（图25）。
（25）豹子唤羊
两脚碾地，体左转180度，重心移至右腿成左虚步。两拳随身转动，右拳由后屈肘向前上挑，拳心向内，拳眼向外，拳高与鼻平；左拳屈肘护于腰间。目视前方（图26）。
（26）豹子观风
左脚尖外旋，抬右脚向前上步成右弓步。左拳向前方下侧冲击，高于右膝前上方，拳心向前，拳眼向外；右拳屈肘收护于右耳前下方，拳心向左、拳眼斜向后上。目视前方（图27）。
（27）豹子跳涧
两脚前后踮跳换步，落地成左弓步。两拳向前、向上再向后画弧，然后左拳变掌，屈肘托于身前，高与腰平，掌心向上，掌指向前；右拳护于右耳前侧，拳心向左，拳眼斜向上。目视右前方（图28）。
（28）豹子望虎
两脚碾地，体右转90度，抬左脚落于右脚内侧，脚尖点地屈膝成丁步。左掌变拳，屈肘护于胸前，拳心向下，拳眼向内；右拳屈肘架于头上，拳心向下，拳眼向内，高与头平。目视左侧方（图29）。
（29）豹子擒羊
抬左脚向左侧横跨一步，落地成马步。两拳由右向左侧卡挤，右拳屈肘在内高与鼻平，拳心向内，拳眼斜向后；左拳屈肘在外，高与乳平，拳心向内，拳眼斜向后；目视左侧方（图30）。
（30）豹子戏羊
左脚右移落地，两脚碾地，体左转90度，抬右脚上半步。右拳屈肘向前冲击，拳心向左，拳眼向上，高与肩平；左拳屈肘护于左肋前外侧、拳心向上，拳心向外。目视前方（图31）。
（31）马步单鞭
抬右脚前上少半步，落地后两脚碾地，体左转90度，屈膝成马步。两拳屈肘收于胸前，然后向两侧猛力冲出，两拳高与肩平，拳眼向前，拳心向下，目视正前方（图32）。
（32）豹子弹爪
两脚碾地，体左转90度，左脚离地后收半步站立，速抬右脚向前方弹踢。两拳变掌，速出右掌，由后向前拍击右脚面（响亮）；左掌屈肘于腰间，掌心向上，掌指向前，目视右脚（图33）。
（33）豹子穿林
右脚在前上步落地，屈肘成右弓步。左掌速向前上方穿出，掌心向右，掌指向前，掌高与眉齐；屈肘护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视左掌（图34）。
（34）豹子等食
右脚后移，落地屈膝，抬左脚前上一步，脚尖点地，成左虚步。左掌变拳，屈肘收挑于身前方，拳心向右，拳眼向上；右拳屈肘护于左拳腕内侧；拳心向上，拳眼向外。目视前方（图35）。
上动不停，抬右脚与左脚并步震脚、两腿屈膝下蹲，两拳由两侧向下栽击，于两小腿后外侧，拳心向内，拳眼向前。目视前方（图36）。
（35）豹子蹬腿
左脚前移站立，速抬右脚向前方蹬踢。右拳由后向上前方，再向右下后侧下挂、然后屈肘护于右胯后侧方，拳心向内，拳眼斜向前；左拳屈肘收护于腰间，拳心向上，拳眼向外。身向前微探。目视右脚（图37）。
（36）猛虎出架
右脚在前半步落地，左脚跳起上步，落于右脚前上步，屈膝成左弓步。左拳屈肘上架于头上方，拳心向前，拳眼向下；右拳屈肘反腕护于腰间，拳心向上，拳眼斜向前。目视前方（图38）。
（37）独立守门
左脚不动，右腿提膝成独立势。两拳屈肘收回端于腰间前侧，拳心斜相对，拳眼向上。目视前方（图39）。
上动不停，右脚落地，左腿提膝成右独立势。两拳变掌，屈肘护于身前，左掌置于左膝前侧，右掌在后护裆，两掌心向前，掌指斜向下。目视前方（图40）。
（38）回身弹爪
右脚跟离地右旋，体向右转180度，左脚不落地向前方弹踢。同时出右掌拍击左脚面（响亮）；左掌屈肘收护于腰间，掌心向上，掌指向前，目视前方（图41）。
（39）豹子靠山
左脚在前上步落地。两掌变拳，右拳下栽于裆前，拳心向左，拳眼向右；左拳屈肘护于左肩前侧，拳高与肩平，拳心向内，拳眼斜向左。目视右侧后方（图42）。
（40）老虎靠山
两脚跳起前后换步，落地成右弓步。左拳向裆前下栽，拳心向内，拳眼向前；右拳屈肘护于右肩前侧，拳高与肩平，拳心向右，拳眼向前。目视左前方（图43）。
（41）豹子出洞
两脚跳起，前后换步，成左弓步，右拳向前冲出，拳心向左，拳眼向上；左拳屈肘护胸前，拳心向内，拳眼向左。目视右拳前方（图44）。
（42）豹子抱头
左弓步不变。左掌屈肘上架头上前方，拳心向前，拳眼斜向下；右拳屈肘护于腰间，拳心向内，拳眼向上，目视前方（图45）。
（43）豹子抓羊
两脚离地跳起，前后换步，成右弓步。两拳变掌，向前方抓击，右掌在上，高与头平，掌心向下，掌指向前。左掌在下，高与腰平，掌心斜向右，掌指向前。目视前方（图46）。
（44）猛虎望山
右脚尖内旋，抬左脚前上步，脚跟着地。两掌变拳，右掌屈肘挑击于前方，高与肩平，拳心向左，拳眼向上；左拳护于腰间，拳心向内，拳眼向上。目视前方（图47）。
（45）豹子坐马
左脚离地后移少半步落地，右脚上步，同时体左转90度，屈膝成马步。右拳屈肘向左侧冲挑，高与肩平，拳心斜向内，拳眼向前；左拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视左拳（图48）。
收势
抬右脚向左脚并拢站立，身胸挺直。两拳变掌由两侧向上、向内，再向下落于两胯外侧，掌心向内、掌指向下。目视正前方。
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。
武 宗｜天下武术宗成
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