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功夫始于勤练
成于坚持
四路豹窜拳的技法特点在于出拳稳刚捷，炮打两边，闪中直进，兼顾后面，以拳足开路，肘冲协肋，臀靠胯撞，妙在转身移躯位，遇阻则勾拌，遇困飞足踢，通臂前后串，横拳击两边，闪身击太阳，亦名外摆拳，拳随暴目行，中打印堂中，一旦失了手，身躯疾转幻，扎下马步椿，顽缠出肘拳，拉起弩弓式，待机放冷箭，四路四十四招把，任你走遍天崖下，遇群百样花招架，刚健稳拳顾神把。
此路豹窜拳，实属少林拳法之秘把神招，世代秘不外传之法，未有永祥济众生，原将秘技开日下，喜看得技后生超前人，少室宗师笑哈哈。
四路豹窜少林传，灵丘传授有千年。
罗汉起势堂前站，肘底看捶冲前拳。
豹子穿林弓身进，豹子扣抓护身前。
豹子弹踢回身踢，豹子奔川顶肘尖。
豹子出架人难防，猛虎出山人胆寒。
豹子献爪双拳挤，仆地打虎落下边。
豹子钻林弓身闯，豹子抢食双手钳。
仆步伏虎单手按，豹子钻林奔向前。
豹子出山单冲拳，豹子回头望后边。
豹子弹爪单脚踩，老虎抱肘抵胸前。
老虎抓羊双手找，老虎山洞挑前拳。
并步开炮上冲拳，豹子斗虎威力添。
独立合爪观敌变，豹子弹爪手脚全。
豹子进洞弓身取，老虎观风虚坐盘。
罗汉担柴一条鞭，马步蹲椿正要圆。
二郎担山左右冲，提腿守门把家看。
老虎抱肘弓身闯，双手合掌踢摆莲。
罗汉卡仓双拳挤，豹子出拱山双拳。
回身拔剑单肘举，罗汉担柴冲双拳，
提腿守门护身前，虚步观羊冲胸前，
豹子进山弓步肘，马步抱月抱胸前。
提腿探爪穿单掌，提腿守门把家看。
打虎进山拐双拳，双手托印在胸前。
五花坐山马步架，收式立正看前面。
列公若问拳名姓，四路豹窜少林传。
弟子学会此门艺，游走天下不费难。
功 法
预备势
两脚并步站立，身胸挺直。两臂自然下垂，两掌五指并拢，贴于两胯外侧，两掌心向内，掌指向下，目视正前方（图1）。
（1）肘底看捶
两脚碾地左转体90度。两掌变拳，右拳屈肘向前挑击，高与鼻平，拳心向内，拳眼向右；左拳屈肘护于右肘下方，拳心向内，拳眼向上，目视右拳（图2）。
（2）豹子穿林
右脚前上一步，落地成右弓步。两拳变掌，右掌向前穿击，掌高于肩，掌心向上，掌指向前；左掌护于腰间，拳心向上，掌指向前；目视右掌（图3）。
上动不停，两脚原地不动，左掌向前直臂穿击，掌心向上，掌指向前；右掌屈肘收回，护于腰间，掌心向上，掌指斜向前。目视左掌（图4）。
上动不停，左掌屈肘收回，护于腰间，掌心向下，掌心向前；右掌向前穿击，掌心向上，掌指向前。目视右掌（图5）。
（3）豹子扣爪
两脚跳起，前后换步，落地成左弓步。右掌变拳，由上收回向前下方击，拳心向下，拳眼向左；左掌落于右手背上，掌心向上，掌指向右。目视前方（图6）。
（4）豹子弹踢
右脚上半步，两脚碾地，体向左转180度，速抬左脚向前弹踢，脚尖绷平。右拳屈肘护胸前；左掌屈肘护胸前右拳背上；右拳心向下，拳眼向内。目视左脚（图7）。
（5）豹子奔川
左脚落地，同时右脚跳起前上一步，屈膝成右弓步。左掌变拳，两拳屈肘收回相对于胸前，拳心向下，拳眼向内。目视前方（图8）。
（6）豹子出架
两脚跳起，前后换步，成左弓步。左拳屈肘上架头左前方，拳心向左，拳眼向下；右拳屈肘反腕护于右肋前侧，拳心向外，拳眼向后。目视前方（图9）。
（7）猛虎出山
左脚不动，右脚前上步，成右弓步。左拳向下、向前上方挑出于身前方，高与鼻齐平，拳心向内，拳眼向外；右拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视左拳（图10）。
（8）豹子献爪
右脚后收稍半步，左脚踮跳上前一步落地，成左弓步，两拳屈肘向前搂击，两拳高与肋平，两拳心斜向下，拳眼斜向内。目视前方（图11）。
（9）仆地打虎
两脚碾地，体右转90度，右腿屈膝全蹲成左仆步。两拳屈肘下落于右膝盖两侧，拳心向内，拳眼斜向前。目视左侧（图12）。
（10）豹子钻林
起身，两脚碾地，体右转90度，成右弓步。左拳屈肘前冲，高与肩平，拳心斜向前下方，拳眼向右；右拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视左拳（图13）。
（11）豹子抢食
两脚跳起，前后换步，成左弓步。两拳变掌，向前方卡挤，两掌交插，右掌在上。两掌心向外，掌指斜向上，目视两掌（图14）。
（12）仆步伏虎
左脚尖内旋，重心右移，右腿屈膝全蹲，成左仆步。右掌变拳收护腰间，拳心向上，拳眼向右前方；左掌收回按压于裆前下方，掌心向下，掌指向右前方。目视右前方（图15）。
（13）豹子钻林
起身，两脚跳起，前后换步，成右弓步。右拳由后向前方挑击，拳高与肩平，拳心斜向后，拳眼斜向上；左拳屈肘护于胸前掌心向前掌指斜向上。目视右拳（图16）。
（14）豹子出山
两脚离地踮跳，前后换步落地成左弓步，左掌变拳，向前冲出，拳高与肩平，拳心向下，拳眼屈腕向内；右拳屈肘，收护于肘弯内侧，拳心向下，拳眼向内。目视前方（图17）。
（15）豹子回头
两脚离地踮跳，前后换步，成右弓步。两拳变掌，右掌屈肘上架头上前方，掌心斜向上，掌指斜向后；左掌后展于身后右腿上侧，掌心向后，掌指斜向下。目视左后侧（图18）。
（16）豹子弹爪
右脚沿地后收半步，两脚碾地，体左转90度，抬右脚向前弹踢。左掌由后向前，拍击右脚面；右掌护于腰间，掌心向上，掌指向前。目视前方（图19）。
（17）老虎抱肘
左脚在前落地，抬右脚前上一步成右弓步。同时两掌屈肘相叠，向前肘击，左掌在上。两掌心向下，掌指相对。目视右前方（图20）。
（18）老虎抓羊
两脚离地，前后换步，落地成右弓步。两掌向前方抓击，右掌在上高与头平，掌心向下，掌指在前；左掌在下，高与肋平，掌心向上，掌指向前。目视前方（图21）。
（19）老虎出洞
两脚离地弹跳。前后换步，落地成左弓步。左掌变拳屈肘前挑于身前，拳高与乳平，拳心向内，拳眼向左；右掌变拳，护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视左拳前方（图22）。
（20）并步开炮
左脚尖外旋，体左转90度，抬右脚与左脚并步震脚。右拳由下向上屈肘冲于右肩前方，拳心向内，拳眼向外，高与肩平；左拳屈肘护于右肋前侧，拳心向内，拳眼向上，目视前方（图23）。
（21）豹子斗虎
两脚碾地，体左转90度，抬左脚前上一步落地成左弓步。左拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外；右掌由后向前屈肘冲击于身前方，拳心向后，拳眼向右，拳高与鼻平。目视前方（图24）。
（22）独立合爪
抬右脚落于左脚内侧，左腿提膝成独立势。两拳变掌，右掌背向下击左掌心，掌心向内，掌指斜向上；左掌屈肘向上迎击右掌，掌心向上，掌指斜向右。目视前方（图25）。
（23）豹子弹爪
左脚不落地，右脚向上纵跳，全身腾空时，左脚向前上方弹踢。左掌由后向前拍击左脚面（响亮）；右掌变拳护于腰间，拳心向上，拳眼向外。目视前方左脚尖（图26）。
（24）豹子进洞
左脚在前落地，速抬右脚前上一步，成右弓步。右拳右后向前屈肘护于右肩前侧，拳心向左，拳眼向后，高与肩平；左掌屈肘变拳，栽于胸前下方，拳心向右，拳眼斜向前，身向前倾。目视前下方（图27）。
（25）老虎观风
右脚不动，抬左脚前上一步，脚尖点地成左虚步。右拳屈肘护于右肩前上侧，高与耳平，拳心斜向内，拳眼斜向外；左拳屈肘反腕收护于左跨外侧，拳心向外，拳眼向后。目视前方（图28）。
（26）罗汉担山
右脚外旋，重心前移，成左弓步。两拳收回胸前，向前后两侧冲出，成一条直线，前拳高与鼻平，后拳高与乳平，两拳心向下，两拳眼向右。目视左拳前方（图29）。
（27）马步蹲椿
两脚内收，体右转90度，两腿屈膝成马步。两拳由两侧，屈肘收回，护于两肩前，高与肩平，拳心向内，拳眼向外。目视前方（图30）。
（28）二郎担山
两脚离地旋跳，右转体90度，落地成左弓步。两拳由胸前在转体的同时，向前后冲开，两拳高与肩平，成一条直线，两拳心向下，拳眼向右。目视左前方（图31）。
（29）提腿守门
右脚尖外旋，左腿提膝成独立势，两拳变掌收回，屈肘端于身前，两掌心向前，两掌指斜向下，高与腰齐平。目视前方（图32）。
（30）老虎抱肘
右脚碾地内旋，左脚在前方一步落地，屈膝成左弓步。两掌屈肘相叠于胸前，左掌在上，两掌心向下，叠在一起，双手用力推肘向前猛拥。目视前方（图33）。
（31）双手摆莲
左脚不动，右脚向前上方摆踢。双掌由后向前上方，由右向左拍击右脚面。目视右脚（图34）。
（32）罗汉卡仓
右脚在前方落地，抬左脚前上一步，右转体90度屈膝成马步。两掌变拳，由后向前下方卡挤。左拳在上，拳心斜向右，拳眼斜向上；右拳心向左，拳眼向上。目视右前方（图35）。
（33）豹子出山
两脚碾地，体左转90度。左脚后收半步，右脚前上一大步，落地成右弓步。两拳由两侧向后画小弧后向上挑击，两拳高与胸平，拳心相对，拳眼向上。目视前方（图36）。
（34）回身拔剑
抬左脚。移右脚为轴碾地右旋180度，左脚落于右脚前半步，身体直立。两拳护于前方，拳高与鼻平，有全新向右，拳眼向内；左拳变掌靠紧右拳杯左侧，掌心向右，掌指向上。目视前方（图37）。
（35）罗汉担柴
右脚外旋，抬左脚前上一步，屈膝成左弓步。右拳变掌，两掌由胸前向前后两侧穿击展开变拳，拳心向下，拳眼向右。目视前方（图38）。
（36）提腿守门
右脚内旋，左腿提膝成独立势。两拳变掌再变拳，屈肘收于胸前，左拳在前，右拳在后，两拳高与腰间平齐，拳心向上，拳眼向外。目视前方（图39）。
（37）虚步观羊
左脚上步，脚尖在前方开地，成左虚步。左拳屈肘架于前方。拳心向下，拳眼斜向内；右拳屈肘护于左拳侧方，拳心向下，拳眼向左。目视前方（图40）。
（38）豹子进山
两脚碾地，向左旋转，重心前移，成左弓步。右拳屈肘护于右肋前侧，用肘间向前方抵击，身向前侧，右拳心斜向下，拳眼斜向内；左拳变掌，屈肘护于右肩前侧，掌心向下，掌指向右。目视前方（图41）。
（39）马步抱月
两脚碾地，体右转90度，屈膝成马步。左掌变全，两拳屈肘交叉收护于右肩前侧，右拳在外，拳心向内，拳眼斜向上。目视正前方（图42）。
（40）提腿探爪
两脚碾地，体右转90度，左脚提膝成独立势。两拳变掌，右掌向前抢击，掌心向上，掌指向前；左掌屈肘收回护于腰间，掌心向前，掌指斜向下。目视前方（图43）。
（41）提腿守门
左脚向前落地站立，右腿提膝成独立势。右掌护于腰间，左掌屈肘向前穿击于右膝内上侧前方，两掌心向上，掌指向前。目视前方（图44）。
（42）打虎进山
左脚尖外旋，右脚在前方一步落地，屈膝成右弓步。两掌变拳，屈肘斜撑于前后两侧，两拳心向下，拳眼斜相对，拳高与耳平，身向右微扭。目视右前方（图45）。
（43）双手托印
两脚碾地，体左转90度，抬左脚向右脚并拢站立。两拳收回变掌，直臂托于前方两侧，掌心向上，掌指向前。目视两掌（图46）。
（44）五花坐山
左脚向左横跨半步，两腿屈膝变成马步。两掌变拳，右拳屈肘架于头上，拳心向外，拳眼斜向下；左拳屈肘，栽护于右大腿上侧，拳心向后，拳眼向右。目视左侧（图47）。
收势
两脚内收后退成并步。两拳变掌下落于两胯外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方（图48）。
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。
武 宗｜天下武术宗成
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