中医去湿气，一碗生姜水这样做，再洗一次澡，从此告别湿气困扰！

中医理论认为：“湿气是万恶之邪”，湿邪最为难治。因为湿的渗透能力极强，而且极易带来其他疾病。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，一旦成了风湿，就往往发展成为各种不易治疗的疾病。

所以一湿难除，再补也是毒。祛湿很重要！湿气需要中医慢慢调理治疗。

这里推荐一种中医祛湿偏方，希望能帮您祛湿成功。

材料：生姜一块，清水适量

生姜祛湿法的做法：将生姜块洗净并切碎，将水倒入洗净的锅中烧开，倒入切碎的生姜。继续开火烧十分钟左右即可，一次约300毫升即可。

喝过热的生姜水以后，让汗水自然逼出来，约半小时后，最好能洗一次澡。祛湿效果更好！

此外应注意生姜祛湿效果虽好，但阴虚体质的人、内热较重者、肝炎病人不宜食用。

还有一种方法就是生姜泡脚也可以起到很好的祛湿效果，大家可以在家试试。

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