南海的岛礁由四部分组成，分别是东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛和南沙群岛。其中，东沙群岛有4个岛礁，西沙群岛有40个岛礁，中沙群岛有26个岛礁，南沙群岛有230个岛礁，合计南海的岛礁有300个。
西沙群岛全部由中国大陆控制；
东沙群岛全部由中国台湾省实际控制；
中沙群岛全部由中国大陆控制；
南沙群岛由五个国家控制，分别是中国、越南、菲律宾、马来西亚、文莱。
一、先说说最让中国人忧心的南沙。
南沙群岛由230多个岛、洲、礁、沙、滩组成，露出海面的约占20%，包括11个岛屿、5个沙洲、20个礁是露出水面的。
下面是南沙截至目前的国外势力分布：
中国控制的有12个：永暑礁、美济礁、渚碧礁、赤瓜礁、华阳礁、南薰礁（包括其南部延伸的小南薰礁）、东门礁、西门礁、安乐礁、牛轭礁、安达礁；中国台湾省控制的太平岛及其附近的中洲礁。
越南控制的有29个： 南威岛、景宏岛 、鸿庥岛、毕生岛、敦谦沙洲、安波沙洲、染青沙洲]、舶兰礁、琼礁、鬼喊礁、南子礁、大现礁、中礁、西礁、东礁、南华礁、日积礁、蓬勃堡礁、奥南暗沙、金盾暗沙、万安滩、广雅滩、六门礁、奈罗礁、人骏滩、李淮滩、西卫滩、南子岛。
菲律宾控制的有9个：中业岛、南钥岛、费信岛、马欢岛、西月岛、杨信沙洲、双黄沙洲、司令礁、北子礁。
马来西亚控制的有5个：弹丸礁 簸箕礁 南海礁 、榆亚暗沙、光星仔礁。
文莱控制的有1个：南通礁。
2、侵占中国南沙岛礁的时间：
菲律宾：分别于1970、1971、1978和1980年非法侵占了中国马欢岛、费信岛、南钥岛、中业岛、西月岛、北子岛、双黄沙洲和司令礁。
越南：1974年中越西沙海战后，南越先后占领南沙群岛的鸿庥岛、南子岛、敦谦沙洲、景宏岛、南威岛和安波沙洲，并派军驻守。1975年4月30日，越南南北统一战争宣告结束，北越政府接管了由南越当局控制的上述诸岛。当年5月，越南《人民军队报》在越南地图上第一次把南沙群岛标为“越南领土”。 此后，越南不断扩大侵占无人沙洲和礁滩。从1975年越南统一到1991年中越关系正常化，越南在南海共占领26个岛礁，又于1993年和1998年分别占领了人骏滩、金盾暗沙、奥南暗沙三个岛礁。
马来西亚紧随越南之后，先后抢占弹丸礁、光星仔礁、簸箕礁、南海礁 、榆亚暗沙。
二、西沙群岛共有大小岛礁40个，主要集中在宣德群岛区和永乐群岛区上。其中，永乐群岛包括金银岛、琛航岛、广金岛、晋卿岛、咸舍岛、中岛在北岛、南岛、甘泉岛、全富岛、高尖石、盘石屿、石屿、中沙洲、北沙洲、西沙洲、玉琢礁、北礁等岛礁。
宣德群岛包括七连屿、永兴岛、石岛、东岛、中建岛、珊瑚岛、鸭公岛、赵述岛、浪花礁。
西沙所有岛屿都在中国控制之中。
下图是西沙群岛永兴岛
下图是宣德群岛
三、东沙群岛主要由东沙岛、东沙礁（环礁）、南卫滩（暗礁）和北卫滩（暗礁）所组成。
目前由中国台湾省控制。
东沙群岛一度也曾离开过中国的控制。1906年以后，日本政府推动所谓“水产南进”，日本船只侵入东沙海域，驱赶中国渔民，捣毁中国的主权碑，拆毁东沙岛上的庙宇，甚至将岛上百余座中国居民的陵墓用铁器掘开，挖出遗骸，焚化后推入水中。在销毁中国人居住的痕迹之后，日本宣称占据“无主土地”，并将岛屿重新命名。1907年冬，日本突由从台湾方面开来军舰一艘、商轮一艘，满载军火及日民，图谋占我东西沙岛，遭到中国渔民的坚决抵抗。 清朝政府对日交涉，同时命令南洋大臣派出军舰巡查。最终，日本方面在确凿的人证物证前哑口无言，1909年被迫承认东沙岛为中国固有领土，侵占该岛的日本人撤离，并赔偿中国渔民的损失，补交侵占期间中国损失的税款，取得了晚清反侵略史上罕见的胜利。
目前，东沙群岛几乎被大陆的油田包围，成为中国南海油气开发的重要产区，只差没有在东沙岛上钻井了。
东沙台湾驻军及机场跑道
四、中沙群岛，北起神狐暗沙，南止波洑暗沙，东至黄岩岛，包括南海海盆西侧的中沙大环礁、北侧的神狐暗沙、一统暗沙及耸立在深海盆上的宪法暗沙、中南暗沙、黄岩岛等。最西是管事滩。除黄岩岛露出海面外，其它暗沙暗礁均隐伏海水中，距海面深浅自数十米至数百米不等。
黄岩岛
中国在黄岩岛上的主权碑
中沙群岛与黄岩岛的位置
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