黄瓜作为一年四季都在线的蔬菜王,尤其受到追求健康美颜人士的喜爱。黄瓜味道清脆爽口,可做菜,也能当水果吃。除了具有营养美颜功效,据说也是很好的减肥食物。黄瓜的吃法多种多样,贵可入列国宴大餐,俗可拿刀拍碎拌蒜泥黄瓜就稀饭。现在小编就带你看看黄瓜的各种吃法!
食材:黄瓜、小米椒、蒜、生抽、白糖、盐、醋、香油、食用油
做法:
1、 将黄瓜洗净、用刮皮器刮成片状的长条,卷成卷摆盘
2、 蒜切末,小米椒切成圈,放在摆好的黄瓜卷上面
3、 取一碗,加入生抽、盐、糖、醋、香油调成汁,倒在黄瓜上面
4、 锅中放入适量的油,油热之后用小勺子泼在上面,刺啦一响,故名响油黄瓜。
食材:鸡腿、黄瓜、红色甜彩椒、苹果醋、盐
做法:
1、 把鸡腿煮熟取出,鸡腿肉撕成长条后再切成小丁备用
2、 彩椒洗净,切成细碎小丁,黄瓜洗净备用
3、 将鸡腿丁和彩椒丁混合,加入醋、盐拌匀
4、 将黄瓜切成5cm的小段,左右两边轻轻切开1cm的开口,然后再横着切开,拿掉上面的部分,接着用小叉子掏出里面的瓤(如图所示,不要插穿哦)
5、 将拌好的鸡肉红椒丁均匀分到黄瓜窝中,然后摆盘。
食材:黄瓜、干辣椒、蒜、盐、醋、香油、芝麻酱
做法:
1. 将黄瓜洗净,在黄瓜的两侧垫两根筷子。从右向左切,刀与筷子呈90°,均匀地切成下面连带的薄片,片切得越薄,蓑衣黄瓜会拉得越长。从右向左将整根黄瓜切完,去掉黄瓜的两端。
2. 用手将切好的黄瓜翻面,原来切好的那面朝下,筷子放黄瓜两侧。依然从右向左切,刀与筷子大约呈45°斜切,均匀地把黄瓜这一侧切成薄片。用手轻轻一拉,完美的蓑衣就切好了。
3. 切好的蓑衣,放入盆内,加少许盐进行腌制。再加少量白醋,经过白醋和盐的腌制,再把水分挤出来,可使黄瓜的口感更加爽脆。腌制黄瓜的时候,调制麻酱汁,取两勺芝麻酱放入碗内,加少许盐、适量香油,搅拌均匀。
4. 干辣椒切丝,大蒜切碎末。辣椒丝和蒜末撒上去,浇上麻酱汁,就可以美美的享用了。
材料:
黄瓜1200克,盐40克,酱油200ML,香醋少许,白糖120克,生姜,干红辣椒,花椒,草果,桂皮
做法:
1、将黄瓜切成小段,放不锈钢盆里撒上40克盐搅拌均匀。
2、后放在阴凉处腌两天,其间要翻动几次,让黄瓜均匀入味
3、一般腌两天就可以了,拿出来用凉开水过一遍,除去多余的盐分,然后捞出沥干,放阴凉通风处吹干表面备用。
4、准备酱汁:生姜切片,杭椒两根切条,干红辣椒剪段,草果、桂皮洗净备用。
5、200ML酱油放汤锅里,放入桂皮和草果烧开,加入100克白糖搅匀,关火加入少许香醋晾凉。
6、把略微风干水分的黄瓜条放入酱汁里,加入姜蒜片、红椒段、杭椒段拌匀。
7、最后把黄瓜段和酱汁一起装入玻璃瓶里,盖上盖子,放入冰箱里冷藏2天左右就可以吃了。
食材准备
黄瓜、精盐、酱油、蒜泥、味精、辣椒油
制作步骤
1. 将新鲜质嫩的黄瓜,切成上厚下薄的滚刀小块,再与精盐拌匀,入味,沥干水分。
2. 把酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油调成料汁,与黄瓜拌匀,盛盘即成。
食材准备
鸡蛋2个、黄瓜2根、盐、植物油 、葱、蒜、姜等。
制作步骤
1、把鸡蛋打入碗内,加入精盐打散;黄瓜洗净切成片。
2、炒锅放油升火至六成热,将蛋液倒出后炒成蛋花。
3、锅内放少许油,烧热再放葱姜末稍炒,黄瓜片下锅翻炒加适量盐煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀起锅。
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