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高蛋白、低脂肪的小墨斗鱼 不仅美味 还能抗病毒和辐射 吃法多多

这种小海鲜叫墨斗鱼,确切的说法是墨鱼仔,但墨鱼仔并不是墨鱼的幼苗,而是一种只能长到这么大小的海鲜品种。渔民并不能专门去捕捞它,一般是混杂在其他海鲜中,捕捞上岸后需要一点点的挑拣出来。市场价目前在30块钱一斤,砍价最多能砍到25块钱一斤。

墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。

墨鱼仔有很多种做法,除了传统的炒、烧等做法外,小编介绍一种仔包饭。

仔包饭:大米100克,墨鱼仔7只,洋葱50克,青、红椒各1个,盐、油、醋、料酒、葱、姜少许。

大米洗净。洋葱、青红椒洗净切丁,放盐、油拌匀待用,墨鱼仔与葱、姜、盐、醋、料酒拌匀,腌制10分钟,将拌好的原料填进墨鱼仔腹中,上锅蒸熟。墨鱼仔不能挑个太小的,米粒不好塞进去,而且,也不能用冷冻的墨鱼仔做,解冻时头身易散不成形。米饭里的配料可自行搭配,但最好别少了洋葱,它是用来给墨鱼仔去腥的。

小编在集市上发现,这些小墨鱼仔是渔民一粒粒的从一堆海虾中挑拣出来的,光这个挑拣的功夫就不容易了。

这就是挑拣墨鱼仔的海虾,这样的海虾一斤也就10块钱左右,墨鱼仔最多能卖30块钱一斤,所以渔民得把它分拣出来,一来是卖个好价钱,二来,吃货们也好饱个口福。

墨鱼仔虽然个头不大,但总有个头稍大点的,这些新鲜的墨鱼仔一上市场,就被市民们很快买走了,本来这东西也不多。

这是大墨鱼了,最大的有好几斤,一般成品在半斤至一斤之间,新鲜的价格20多块钱一斤。墨鱼做法很多,有机会小编再介绍,提醒一下,墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。

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