“肝脏是最沉默的器官”,肝病不发则已,一发就是大病,经常熬夜,饮食不规律,吃得太油腻,会导致酒精肝、脂肪肝各种问题,常喝养肝茶,对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。
红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性,并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。
金银花菊花茶,清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
新鲜的蒲公英叶子可以拿来炒菜吃,清炒,炒蛋炒肉皆可。而晒干了的蒲公英叶则可以泡水喝,能够帮助清热解毒,特别是长期抽烟喝酒的男人,体内肝脏毒素很多。
决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
黑芝麻,药食兼用种类,药用有补肾、乌发之成效。黑芝麻可以进步肝脏的抗病性。最补肾的食品当然是它,“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”,是维护肝脏的良品。
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